腰痛点
所属经络
经外穴
主治
《中国针灸学》
腰扭伤。
此穴专治各类腰痛，如腰椎间盘突出、腰扭伤等。凡有有疼痛、酸痛者，均可取此穴，即时有效。然此穴对于腰痛的治疗不具长效，故对于长期腰痛者还需配穴施治。
标准定位
《中国针灸学》
手背，腕横纹与掌指关节的中点，第二、三掌骨及第四、五掌骨之间，左右手共四穴。
《针灸穴位图解》
《快速取穴彩色图解》
坐位。抬臂俯掌，一穴在手背第2、3掌骨间当掌骨长度之中点；另一穴在手背第4、5掌骨间当掌骨长度之中点，用力按压明显酸胀感。
直刺0.3-0.5寸，可灸。
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