广陵散 龚一-千古绝响·古琴
《针灸甲乙经》说：
“口苦好太息，阳陵泉主之”。
今天介绍的就是，
对肝胆两经都有很好调理作用的阳陵泉穴。
虽然之前简单讲过一次，
但这次更加综合的说说它的功效，
让大家能用得更顺手~
阳陵泉，
阳是指“外侧”，陵是指腓骨小头的“高处”，
泉是指凹陷处，经水汇聚如泉。
它是足少阳胆经的合穴。
“合治内腑”，腑脏有病，
我们第一个就找合穴；
肝胆的问题，自然也找肝胆的合穴阳陵泉穴，
比如胆囊炎、口苦咽干、寒热往来等。
具体来说，
有下面这些疾病的人，
平时可以多按摩阳陵泉：
黄疸、口苦、胆囊炎、
胆结石、肝炎的患者
阳陵泉能疏利肝胆之气，让肝胆舒畅不郁积。
胃痛、胃胀、呕吐患者
肝气不舒，容易戕伐脾胃，
调肝就是缓胃，
对肝胃不和的胃部疾病有良效。
筋脉、经络、肌肉部位的疾病
比如落枕、颈椎病、肩痛、
肢体麻木、中风后遗症、膝盖不适等。
阳陵泉乃是“八会穴”中的“筋会”，
对于全身的筋脉病症都有调治作用。
胸胁部位疼痛
包括肋间神经痛、胸肋挫伤、胸膜炎等等。
胁肋部位本身就是少阳胆经循行的地方，
按摩阳陵泉有一定的调理作用。
人体侧身的疾病
包括头痛、耳鸣、耳聋等。
胆经循行于身侧，
刺激阳陵泉可以调治肝胆，
恢复正常的升降疏泄功能。
。。。
取穴位置
位于膝盖外斜下侧，
小腿外侧腓骨小头稍前下方凹陷中。
操作方法
用指腹按摩，
或者可将5根牙签捆绑在一起，
每天点压双侧阳陵泉各3~5分钟。
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