本文理论依据：《实用中医风湿病学》、《中华临床中药学》、《现代中药基础研究与临床》、《现代中药药理与临床》、《中华药海》
你好，我是中医人，文君然。
我在网络上，写了不少中医药科普的文章。有人问我，文老师，支持你笔耕不辍的原因是什么？
我想说，我只是尽一个中医人的责任。祖国的传统医药，有太多的珍宝。不把这些好东西介绍给中国普通百姓，是一种失职。这就是不断鞭策我的动力。
今天我想说一味，能够帮助我们“烘干”湿气的中药，这就是淫羊藿。
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也许你会问，什么叫“烘干”湿气呢？
我告诉你，它主要针对的是寒湿之邪。寒湿，你想想，既有寒，又有湿。这个时候，你就得用火热之性来把寒湿“烘干”。这就好比冬天洗完晾晒在外面的衣服，不一会儿就被寒湿之气冻住了，硬邦邦的。怎么办？拿进来，烘一下，一会儿就好了。这都是一个意思。
这样的寒湿之邪，最容易侵袭在我们的筋骨关节之处，形成寒湿痹痛。风湿、类风湿、关节炎、骨质增生等等骨关节疾病，都有可能证属寒湿阻痹。这种寒湿引发什么症状呢？这就是关节冷痛，重着，发沉，痛有定处，关节屈伸不利，白天轻晚上重，遇寒则加重，得温则痛减，有的人关节还会肿胀起来。舌淡胖，苔白腻，脉象有的弦紧，有的弦缓，还有的沉紧。总之，是以重着、冷痛、痛处不移为代表的一系列症状。
这时候，我建议用淫羊藿。淫羊藿及时那种可以帮助我们“烘干”寒湿之气的东西。
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所谓中药淫羊藿，就是小檗科植物淫羊藿、箭叶淫羊藿、柔毛淫羊藿或朝鲜淫羊藿的干燥叶。它之所以取名淫羊，指的是羊食此草，交合百次。淫羊藿还有一个名字，叫做仙灵脾。这其实是以讹传讹的结果。唐代文豪柳宗元用淫羊藿泡酒，治愈顽疾，非常高兴，觉得此药有如仙灵相助，所以写了一篇《种仙灵毗》加以纪念。其中的毗字，当帮助、增益讲。只不过，后来，《种仙灵毗》没人知道，反倒是将其讹传为“仙灵脾”了。
淫羊藿中药，性味辛甘温，入肝肾二经，功效之一，就是驱散筋骨筋膜之间的寒湿之气。这个也好理解。它补肾阳，壮命门之火。火气上来了，寒湿自然就无处遁形了。《本草正义》就认为此药单味泡酒，主“风寒湿痹之不遂”。现代药理研究认为，淫羊藿可以抗炎，并有效地防治骨质疏松。
怎么用呢？古往今来办法很多。我挑选最简单、最实用的讲给你。
第一个，准备淫羊藿15克，木瓜12克，甘草9克，白酒500毫升，浸泡7天后过滤待用。每日早晚各服15毫升。此法对寒湿阻滞所致的关节冷痛、屈伸不利、麻木重着有一定疗效。
第二个，准备淫羊藿100克，鸡血藤50克，白酒1000毫升，浸酒，每日早晚各服15毫升，对寒湿阻痹、筋骨软弱无力者有益。
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第三个，准备淫羊藿10克，猪肝250克。调料适量。先把淫羊藿煎煮取药汁，2杯水煎到1杯。然后如常法炒猪肝，将熟的时候倒入淫羊藿药汁，炒熟即可。此法对寒湿阻痹，筋骨冷痛重着，伴随面色萎黄、贫血、眼花、腰膝无力者有效。
淫羊藿，古往今来一直认为无毒。现代药理学也认为毒性很低。但这都是相对来说的。同样是一味药，对你就没事儿，对我就不好。所以，我得把它可能引起的不良反应说清楚。现在有报道，淫羊藿可能引发肝损伤，也可能引发口干、恶心、腹胀等不良反应。还有报道，认为淫羊藿长期大量使用，可能引发心悸、胸闷、心慌、早搏等心血管系统不良反应。另外，阴虚火旺、肝火大的人，湿热内蕴的人都不宜用。淫羊藿水煎内服量不超过10克。
好，就说这么多。
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