肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等的角色。肝脏也制造消化系统中之胆汁，同时它还是人体最大的消化器官。注意，是“消化”不是“笑话”~
很多人想养肝而不知道从何下手。那么我们就要先对照一下自身的肝脏情况到底怎样。
如果出现一下情况，就代表您需要关注自己的肝脏健康了。
1.食欲不振。
没错，正是因为肝脏是人体最大的消化器官，所以它一旦出现问题了很多都会表现在消化系统上。由于肝脏又与胆囊分泌胆汁的功能密切相关，而胆汁主要是用来消化肉食的，所以肝脏出现问题的时候也会表现在这个方面，就是厌食油腻。
2.情绪不稳定。
这种是因人而异的，比如有的人会表现出容易发脾气，动不动就会出现暴怒。这就有可能是肝火过于旺盛的表现。
而还有些人是相反的容易闷闷不乐，经常会听见这个人唉声叹气的，再发展一下可能就是我们经常所说的抑郁症。由于肝主疏泄，与人的情志密切相关。疏泄太过和疏泄不及都会引起情志的异常。
而情志的问题往往自身都不自知，别人却感受很深，看到这一条的朋友可以反思一下自己。
3.黄疸
黄疸是一个很明显的我们一眼就能看得出来的症状，而出现黄疸的时候，就提醒我们一定是肝脏出现了问题就要去看医生了。
4.女性月经不调。
女性的月经如同潮水，也与肝脏的疏泄功能息息相关。古人认为，女子以肝为先天。女人的特殊生理特点就是经、带、胎、产等方面，而肝就与女人的这些方面密不可分。
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