最新的《中国心血管病报告》数据显示，我国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段。心血管病占居民疾病死亡构成的40％以上，已上升为我国居民的首位死因。
冬季以来，很多高血压的患者都被不稳定的、突然升高的血压所困扰。加药？换药？都不能解决根本问题！
中医理论中认为，人体有五大控制血压的“神奇按钮”，一定要学下来！
按钮1：“人体降压沟”
耳背沟
作用：清肝胆、除肝热、稳血压
按压方式：两侧同时用食指肚沿耳背沟上下滑动按摩5分钟。
提示：耳朵的形状像一个头脚颠倒的胎儿，其和脚底一样与人体的脏器经络有着密切的联系，常按摩耳朵，还有明目、提高免疫力等作用。
按钮2：扩张血管
涌泉穴
作用：扩张血管、促进排毒
按压方式：把右腿放在左腿上，右手扶住脚背，左右按揉穴位各5分钟。
提示：脚被称为人体第二心脏。按摩时可着重寻找压痛点。如按摩后配合饮用温开水，可促进机体排毒。
按钮3：早晚稳压
曲池穴
作用：降压、助排便、解疲劳
按压方式：手肘弯曲成直角．用另一手的拇指按压，其余四指抓住手臂。
提示：高血压患者常在上午9点、下午4点左右血压偏高，尤其是冬季，可每天早晚两次按摩曲池穴，有助平稳血压。
按钮4：高血压急救
天柱穴
作用：疏经祛风、泻热开窍、宁神止痛
按压方式：低头，两手拇指分别按同侧穴位。
提示：如果经常感觉肩部肌肉酸痛、僵硬，也可常按此穴。
按钮5：血压不稳
人迎穴
作用：平喘、稳血压
按压方式：用双手中指和食指的指腹同时按压左右两侧的入迎穴。
提示：此穴对血压具有双向调节作用，血压高者可使血压降低，血压低者能让血压增高。
结论
有了上面的方法，再也不怕血压突然升高，身边还没有降压药的情况了。
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