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珍惜家人，珍惜陪伴孩子成长的每一天，
首先要变成一个快乐的妈妈
牛妈心语上一次，和大家分享了，当妈妈情绪不好，会给孩子带来怎样的感受（戳这里可读原文《妈妈不是我不懂你，而是不知道如何爱你》），孩子对妈妈的情绪十分了然，但并不知道如何处理，孩子面对妈妈的坏情绪，或许不但帮不上忙，很多时候甚至会火上浇油。
比如看到妈妈生病了，反而进一步求关注而缠着妈妈，看起来非常不懂体贴；比如看到妈妈伤心时，孩子的反应可能是感到非常害怕而沉默寡言，不理妈妈。而只有妈妈快乐时，孩子才像个正常的孩子，什么东西都要去摸一下，成天弄得自己脏兮兮，有点小脾气有点不乖有点自私任性。
养孩子是一个修行的过程，我们要在这个循环中，不断的提升自己的修养，才能更好的面对这一切。
可是妈妈不是神，妈妈也有情绪。有位妈妈看完文章第一时间留言：当你遇到一个老公成天XXXX，婆家XXXX，还要照顾一个生病的母亲……你还会快乐吗？你还会有好情绪吗？
如果一个人必须要变成别人才幸福，过别人的生活才幸福，那就不可能真正的幸福，幸福是一种能力，是一种立足自己人生，在此基础上去创造幸福的能力。
我们要变得幸福，首先要懂得调节自己情绪，情绪是可以主动调节和控制的。
除了要对自己多一份觉察，更多的是需要主动去做。快乐并不难，富养自己，就是富养家人。
一条碎碎念：
我认识一群“刻意快乐”的人，那就是我们书画群里的麻麻们，他们大多数人都不会画画，书法一般，也都是和我们一样，每天需要带孩子的妈妈。可是他们会刻意快乐，先去填满自己的内心。还有读书群里的妈妈们，她们其中很多人说，最大的改变就是真的没时间抱怨，有这么多书要读，要去感悟，内心好充实。刻意寻找来的快乐，就可以快乐!
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我是牛妈彭小蹦，两个孩子的妈妈，美国注册正面管教家长讲师，30岁自学漫画，推送了600多篇原创育儿漫画，现出版漫画集新书《成长，不慌张》，关注我，一起让育儿更从容，让妈妈更美好。
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