脾胃不好，吃了不消化，比不吃还难受！只能眼巴巴看着别人啃卤猪蹄、剥麻辣小龙虾……
怎么办呢？
在这里，推荐给您一种健康、无毒副作用的调理方法—艾灸！
什么是艾灸艾灸，一种可以保健治病的自然疗法。
艾灸强调由内而外的调理，同时艾叶又是一种自然无公害的草药，所以备受各类人群的推崇。
艾灸在燃烧时产生的近红外线，可通过神经系统传递人体细胞所需的能量，同时为机体细胞的代谢活动，免疫功能提供所必须的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。
艾灸调理脾胃之要穴
明代中医学家张景岳说，“三焦痛症因寒者十居八九”。他认为，寒则凝、温则通，胃脘痛虚寒证为多，治疗宜温通调补。
如果你时常胃不舒服的，又不想去医院，不想吃药的，请耐心看完下文，教你如何艾灸调理胃胀胃痛。
艾灸调脾养胃，取穴：1、中脘穴
【中脘】就在心窝处，是任脉与胃经交汇的枢纽，常言说：“得胃气者生”，中脘就是调理胃气的要穴。
2、足三里穴
【足三里】是个强身健体的万能穴，长寿穴。古今许多医家都对此穴推崇备至。因此流传着“ 若想身体安，三里常不干”的说法。
3、关元穴
【关元】过去也叫玄关，就像人体腹部的一个阀门，有将人体元气关在体内不泄漏的意思。灸关元就是利用艾绒所具有的温阳之气，通过关元穴送入小腹，是恢复体力补充能量最快的方法。
艾灸是我国几千年来的中医瑰宝，具有对抗虚汗症、通经活络、散寒止痛的疗效。利用艾灸疗法调脾养胃，效果是极其好的。
中医讲究“治病治本”、“慢调理”，脾胃不调这种慢性病更是急不得！现在开始调理，可以7天一个疗程。
俗话说“先天不足，后天弥补”，就是靠脾胃。先天不好，后天可以补，要是后天不好了，先天再好也没用，因为“百病皆由脾胃衰而生矣”。
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