好多女孩子每个月大概有两种疼最刻骨铭心：经痛和胸痛，有的痛经痛得痛不欲生，恨不得把肚子着了割掉；有的人还会胸疼，在经前几天就开始胀痛，甚至碰一下都非常疼。如果你每个月大姨妈来之前乳房都胀痛，这时候就该提高警惕了,有可能是乳腺增生。
大姨妈判断乳腺增生
如何通过大姨妈来判断乳腺增生的轻重程度？
1、轻微的乳腺增生：经前1、2天，乳房开始胀痛；
2、中度的乳腺增生：经前7、8天就开始胀痛；3、重度的乳腺增生：从排卵期就开始乳房胀痛！4、还有的人乳房疼痛，一碰就受不了，这时候应该及时就诊了。
导致乳腺增生原因
1、内分泌紊乱
黄体酮减少和雌激素增加是重要原因。其他疾病也会造成内分泌紊乱，比如卵巢发育不全，月经失调，甲状腺疾病和肝功能不全。
2、情绪及其他心理因素
精神紧张、烦躁及其他不良心理因素都有可能引起乳腺增生，经常熬夜和缺乏睡眠也能造成乳腺增生，这些不利因素还会恶化现有的乳腺增生症状。
3、人为因素或不良习惯
不育、性障碍、流产、夫妻不和、不母乳喂养及其原因都会造成乳房缺乏正常的周期性生理活动。穿过紧的内衣或胸罩也对乳房有害。
4、饮食不合理
高脂肪、高热量饮食，喝酒，抽烟及其他不良习惯，也会引起乳房疾病。另外，高血压和高血糖疾病会造成女性内分泌紊乱和增生。
5、长期服用含有雌激素的保健品和避孕药
长期过量服用雌激素会导致内分泌失衡，引发乳腺疾病。
当觉得乳房不适，有肿胀痛感或者有肿块等问题时，一定不容忽视，及时去医院进行咨询诊疗。乳腺增生是女性常见的问题，不要过于担心会发展成为乳腺癌。中医认为，恼怒伤肝可使肝郁气滞，思虑伤脾可使脾失健运。肝脾两伤、痰气互结、淤滞成块，则发而为乳腺增生。
南京同仁堂乳宁颗粒有疏肝养血、理气解郁的功效，对乳腺增生具有确切疗效。“疏肝健脾，行气消淤，化痰软坚；理气而不辛燥，活血而不破血，疏肝而不伤阴，健脾而不滞气，肝脾双调，气血兼顾。“国医大师周仲瑛对乳宁颗粒如此评价。乳腺增生为本虚标实之症，肝、肾、脾虚为其本，气滞、痰凝、血瘀、痰瘀互结为其标，治当泄实补虚、标本兼顾。乳宁颗粒在疏肝健脾解郁的经典名方逍遥散基础上加减，由12味中药材组成，疏肝健脾的同时行气活血，化痰软坚，完美匹配中医理论，是乳腺增生患者的理想选择。
守望相助 共克时艰
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