hi~大家好，我是香怡御艾的刘超哦~~今天又和大家来分享艾灸知识了，我们主打的高品质石磨的艾条哦~~~
夏天是一年中最好的艾灸时间，夏天是一年中阳气最重的时候，夏天的阳气对艾灸的阳气有很好的辅助根提升作用，三伏灸就是这么来的，不过很多刚开始接触艾灸的朋友不知道如何选择艾条，也有朋友担心艾灸产生的烟雾对身体有害，今天小编就跟大家来聊聊这方面的知识。
艾灸产生的烟雾对身体有害吗？
艾叶燃烧产生的烟雾对身体没有坏处；相反很多时候，艾条烟雾具有杀菌消炎的作用，一般都会用艾条燃烧产生的烟雾来熏屋子或者驱赶文字。不过艾条燃烧产生的烟雾是呛人的，所以在艾灸的时候要尽量避免这个问题，另外配合适当的艾灸器能很好的降低烟雾。
使用什么样的艾灸器比较好？
艾灸器不仅能减少艾条燃烧产生的烟雾，还能解放双手，降低艾灸的难度。关于艾灸器的选择，主要看大家使用的是什么样的艾条。如果选用的是长的艾条，那么最好是配合艾灸盒来使用；如果使用的是艾柱的话，随身灸就是最好的选择，点燃艾柱放进随身灸，把随身灸绑在穴位上即可，不影响生活跟工作。
新手选择什么样的艾条比较好？
艾条要选择好一点的，好的艾条能让艾灸效果事半功倍；艾灸的话建议用香怡御艾，这种石磨艾条，非机器制作的，效果很好的，但是价格略贵！！香怡御艾也收代理的，经常艾灸的话会有代理价的！很不错的。
艾灸的时候需要注意什么？
首先艾灸是一个需要坚持的过程，虽然艾灸操作方便，效果也很好；但是艾灸是一个需要不断坚持的过程，有些人可能需要艾灸几个月甚至半年才能看到明显的艾灸效果。其次家里艾灸的时候一定要注意防火，艾条点燃之后特别不容易熄灭，一定要使用专业的灭艾条工具。
常见的艾灸穴位有哪些？
很多加班熬夜的朋友都会用艾灸来养生，那么常见的艾灸穴位有哪些呢？一般的养生穴位推荐神阙，关元，足三里就够了，如果是女生的话可以加上三阴交；成年人每个穴位每天艾灸一次，一次艾灸时间控制在30分钟以内，另外可以多个穴位同时艾灸，以节省时间。
为什么推荐大家用石磨艾条？
石磨艾条采用传统工艺制作，更多的保留了艾草的香味跟有效成分，艾灸效果更好
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