偏食、挑食在儿童成长中是十分常见的问题，而其中很大一部分原因是家长在宝贝辅食喂养前期方法不得当。家长在婴幼儿辅食喂养中应该注意哪些问题，从而预防或应对宝宝挑食厌食呢？
一、孩子不喜欢吃的食物、有技巧地引导他尝试
当孩子对新鲜食物、食物新口味表示抗拒的时候，不要放弃让孩子尝试健康食物，家长们需要反复多次让孩子进行尝试。此外，对新的食物可以给孩子承诺只吃一口的战术，不仅能让进餐氛围更加轻松愉快，孩子食欲会相对增强。
二、通过丰富食物口味层次，增强宝宝食欲
食物太过单一，是影响宝宝食欲的重要因素。建议将不同种食物混合在一起、调节口味和调整制备方法，防止味觉疲劳的同时，让他们摄入更多营养，建立营养均衡的饮食结构，刺激食欲。如果妈妈们没工夫做多样化辅食的话，可选择专业的成品辅食。对比了市面上常见的、常选的辅食品牌后，小编选出了今年新上市的成套、分阶的辅食品牌英氏忆格，这个品牌主打辅食分阶，把宝宝分成了5个阶段,1阶能坐了、2阶爱咬了、3阶爬得溜、4阶能独站、5阶走得稳，米粉、面条、零食分阶配对、成套组合，每一个辅食单品也都是多种选择、多种口味选择的。就拿面条而言，英氏忆格分3阶段为宝宝设计面条，荤素搭配、口味多样化：如为2阶段会咬了的宝贝，搭配了南瓜红枣味粒粒面、碎碎面、西兰花香菇营养面条，3阶段爬得溜的宝贝有猪肝菠菜、牛肉番茄、西红柿鸡蛋等多种口味的营养面，4阶段可独站的宝贝有牛肉芦笋彩蝶面、缤纷蔬果彩蝶面等等，从细软面到长线面、再到耐嚼的块状面，是可以逐步锻炼宝宝的咀嚼能力的，搭配不同的口味，这样宝宝每一阶都有新的口感、新口味、新咀嚼体验，从而引发进食兴趣。
三、宝宝挑食厌食，也不能乱加调味品
如果宝宝正处在挑食厌食的情绪中，也不建议给7-9月龄婴儿食物中添加调味品，且烹调方法宜多采用蒸、煮、炖，不用煎、炸。不加盐、糖以及刺激性的调味品，能够帮助婴儿适应不同口味，淡口味食物有利于培养宝宝对不同天然食物的接受度，减少偏食挑食的风险，否则容易陷入“挑食厌食-加重口味-挑食厌食”的恶性循环。而且过早摄入含糖食物可能会增加婴儿患龋齿的风险，过早摄入盐会影响肾脏功能。
正确挑选辅食，有技巧地去引导宝宝进食，宝宝的厌食挑食也能轻松攻克，在辅食选择上有疑虑的宝妈们，可以参考选择英氏忆格此类专业分阶的辅食，对宝宝来说，营养、感知力、生理需求照顾周到、全面，不怕吃错，吃少，对新手妈妈或者没时间准备辅食的妈妈来说，选辅食一事变得省心、快速，能逐步培养宝宝自主进食的能力，全面均衡营养，多样化口味完美解决宝宝的挑食问题。
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