热心网友来信
胡老师你好
前几天得到您的偏方全集
十分感谢
我也奉献一个治疗失眠的偏方
是一个中医药大学教授告诉我的
以前我天天吃安眠药才能入睡
后来吃药也睡不着了
用了这个方子很好的
偏方用法
按压两手垂直
中指下面一个穴位2-3分钟
感觉刺痛
两手重叠揉腹
绕肚脐顺时针50下
逆时针50下
一般边揉边困一会进入梦乡了
如果心静不下来
要默念12345重复念
或者意念从大脚趾开始
小脚趾小腿大腿
一直到头化为乌有
很快就睡着了
▲揉腹
科普小知识
现在临床医学科学
对失眠的认识存在局限性
但是临床医学家们
已经开始根据临床研究
给失眠进行定义
其中失眠是指患者对睡眠时间
和（或）质量不满足
并影响日间社会功能的
一种主观体验
以上方法，请在专业医师指导下试用！
不要着急离开，下拉有惊喜哦！~~
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