相信大家在日常的生活之中，都会观看一些武侠题材的电影或者电视剧，里边往往有许多的武林高手，在打通任督二脉之后，就会变得非常厉害，他的功力会大增。所以，在我们小的时候，我们也会学习那些电视剧之中的人物，照葫芦画瓢的盘腿打坐。
人真的有任督二脉吗？
在大家看了武侠片的之后，那些打通了任督二脉的人，都会功力大增，变得非常厉害，让我们许多人都去模仿。但是，看得多了，也会有一些视觉疲劳，不由得问到：人的身上到底有没有任督二脉。
其实，在人的身上，经脉是非常多的，而任督二脉也是真实存在的。而且，任督二脉对于人的身体来说还是非常重要的。在我国的医书《黄帝内经》上，就有过专门的记载，这两条经脉是人体最重要的经脉。一般情况下，任督二脉可以分为任脉和督脉。
任脉
任脉有着“阴脉之海”的称号，而且任脉主血，它流经人身上的24个穴位，对于人体气血的调节有很大的帮助，而对于人体的健康来说也是非常重要的。尤其是对于女性来说，任脉可以帮助她们，有效得调理月经的问题。除此之外，在女性怀孕的时候，任脉对于胎儿的生长发育，也是起到了非常重要的作用。督脉
督脉则被称之为“阳脉之海”，督脉掌管着人体内的阳气，是人体阳气的所在，而它流经的穴位也是特别多的。在人体阳气比较弱的情况下，在督脉上找到重要的穴位，进行一些调理和治疗，可以让人的身体变得更健康。
而我们平常在古装剧之中，看到的那些打通了任督二脉之后，功力大增的情况，实际上是不可能的，大多都是剧情需要而已。不过，在人的任督二脉被堵住的话，人身体的负担就会变得很重，出现腰酸背痛等不良的症状。如果使得任督二脉通畅的话，那么人的身体就会觉得神清气爽，抵抗力也会随着提升，身体素质变好。
不过，大家在现实的生活之中，也不用太去苛求这任督二脉是否打通。只要在平时的生活之中，多注意饮食规律，多运动，按时休息，保持一颗积极乐观的心态，这样身体自然会越来越好啦。
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