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反复便秘(改善一段时间又便秘)
说起便秘相信经历过便秘的人都懂。肯定也尝试过不少方法,比如说多喝水、吃香蕉、蜂蜜水,并不是对谁都管用,而且好有些人,越吃香蕉,便秘反而更严重。
这都是因为你吃到的是生香蕉(是不是又有点发涩的味道),这样的生香蕉里面是含有很多的鞣酸,时会印制肠胃蠕动的,别说通便了,反而更严重,特别是老人和小孩子便秘要慎重吃香蕉通便。
下面就分享老中医常用来改善便秘的两个偏方,第一个最管用,三天就能改善
巴马瑶族当地偏方
在广西巴马瑶族,当地有这么一个配方,对改善顽固性便秘非常管用。这要归功于当地的一个植物--火麻,然后再加上当地的桑葚、决明子、葛根、槐米、番石榴果、黄精、莱菔子、黑木耳,就组合成了当地一道民间茶饮:火麻生态茶。
广西中医学院覃迅云教授明确指出火麻对改善便秘效果非常显着,火麻中含有丰富滴火麻蛋白,其内含有大量滴亲水因子,能够有效肠道滴吸收水分,持续性保湿,防止水分挥发,从而能从根本上个便秘问题。(食疗不是药疗,坚持喝一周即可改善顽固性便秘)
针灸便秘
针刺疗法:
取穴:支沟、阳陵泉、足三里、大横穴、大肠俞、天枢等穴。
方法:每日1次,留针15分钟,用弧度提拉刮针,中等刺激手法。
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