文:Megan / 图片来源:网络
最近升温,看到有人开始穿起了吊带裙,我注意到,有人穿起来很美,有的人即使脸蛋很好看,但腋下的肉肉让人看着觉得不够美了......
没错,就是“副乳”影响了整体美观!
当妈的大幂幂,虽然很瘦,但是有副乳。
大长腿关晓彤其实很瘦的,却总是会被觉得“壮”吗?那坨“副乳”脱不了干系,视觉上会有这种暗示。关晓彤“副乳”太明显,身材越来越有料, 网友: 鹿晗眼光真好。
身材属于比较干柴类型的宋轶,竟然也有副乳。翻了挺多她的吊带裙照片,都有呢!
关晓彤“副乳”太明显,身材越来越有料, 网友: 鹿晗眼光真好。
副乳是什么?
副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房,一般在腋前或者腋下,也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。
阿猫阿狗阿猪们就有表现出来好几对乳房,我们人类就表现出一对。
真性副乳:具有腺体组织,它和正常乳房一样,受各种性激素的影响,也可在月经来前出现肿胀、胀痛。
假性副乳:仅仅是腋窝前的乳房外上象限皮下脂肪增多,戴上乳罩通常呈突出下垂状态。
错误的穿内衣方式,会让胸部脂肪向外扩,久而久之形成副乳。苗条明星们的副乳源于此。
副乳没有实质性的危害,就是比较影响美观或者显胖。副乳本质上也是乳腺组织,一样会增生,也会有增生疼痛,但和正常乳腺组织增生的概率一样,患病的概率也一样,并不是什么大不了的事情,无需特别处理。
3个方面着手改善副乳
消除副乳,不是一件很轻松的事情,从多方面着手进行,效果会更好。当然了,一定要坚持到底,半途而废也是没有效果的哟!
| 穿好内衣:
正确的穿内衣方式。
乳房大部分是脂肪,比肌肉更有流动性,如果内衣选择错误或穿戴错误,会导致脂肪往外扩,卡在腋下那一块,时间久了就形成了脂肪型副乳。所以,请根据自己的胸型选择正确的内衣。虽然内衣并不会让形成已久的副乳消失,但侧翼包裹合理舒适的内衣能在视觉上起到很好的帮助。
| 按摩:
抬手臂,从胸外侧向上提拉,一侧20下。
抬手臂,从腋下往下拨弄,按摩淋巴结,一侧20下。
| 训练:
通过力量训练,才能消减掉多余脂肪和加强该处的肌肉。
一组10次,练习2-3组。
髌骨上提,让膝盖不会有太大压力,一组10次,练习2-3组。
收紧腹部,不要塌腰,一组10次,练习2-3组。
一组10次,练习2-3组。
注意事项:
* 不要生闷气,凡事想开点;
* 少熬夜;
* 有肿块,疼痛难忍的副乳,要及时就医。
关晓彤“副乳”太明显,身材越来越有料, 网友: 鹿晗眼光真好。美丽更重要的在于细节,还有哪些细节你觉得很重要呢?
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