懒人食府（用最简单的材料，做最简单的美食）
今天我们就做一道汤鲜味美的炖鸡汤。
首先我们需要准备的材料有:
①、土生土长的小公鸡1只（清理干净，再用明火烧一下外皮，再清洗干净，砍成小块备用）
②、姜适量（洗净，切成片备用）
③、红枣8个
④、枸杞15个
⑤、水果玉米1包（洗净，砍成小块备用）
⑥、胡萝卜1个（洗净，切成，小块备用）
⑦、盐，料酒适量
⑧、虫草花适量
步骤:
第一步、锅中倒入适量清水，倒入适量料酒，适量姜片，倒入鸡肉，焯水3分钟，然后捞出，清洗干净，再滤干水分备用。
第二步、把虑干水分的鸡肉倒入砂锅中，倒入末过鸡肉的清水，倒入玉米，胡萝卜，大枣，虫草花，适量姜片，盖上盖子，开小火，炖3小时左右。
第三步、三小时后，倒入枸杞，加入适量盐，拌匀即可食用。
那么一道汤鲜味美，美容养颜的炖鸡汤就做好了，味道超级棒哟。平时可以多炖一点，给家人补补身子。
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