肠道是人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官。因此，肠道的状态决定了人的健康状态。
平常生活中我们该如何判断自己的肠道是否健康呢?一般简单的方法就是看我们的大便。
一般来说，正常的大便形状多为香蕉型，颜色呈黄色或黄褐色，另外排便次数每天不超过3次，每周不少于3次，都属于排便正常。
如果大便出现这几种情况，就要注意自己的肠道是否出现问题。
1.大便颜色变白。往往是胆汁阻塞的表现，肝脏问题、黄疸、结石、蛔虫等问题引起的胆道堵塞，胆汁无法进入肠道，才会导致灰白色大便。
2.大便色黑。生理性大便色黑一般在食入动物血、动物的肝脏、菠菜后出现。如果排除掉进食情况，则有可能是消化道内出血特别是上消化道出现所致的问题。
3.大便色红。淡红色如洗肉水样，大便次数增多，多为饮食不洁所致，如沙门氏菌感染等；如果是大便带血，则要考虑是否是痔疮，肠道溃疡，结肠癌，肠息肉导致的。
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