有没有听说过外国的女人生完孩子是不做月子的？中国也有人模仿外国人这一点。但是中国人的体质和那些西方国家的人不一样，中国的女人生完孩子以后，还是要做月子的，不然坑的肯定是自己。我们都知道，女人坐月子最关键的一点就是要好好的补养身体。
快生孩子的时候老公打算让我进月子会所，因为他上班忙没时间照顾我，家里的公婆又来不了城里。问了一些一个月5-6万全包，婆婆说回来我伺候你，花那大价钱，不如把钱剩下了多吃点好的。婆婆照顾的很是周到，结果婆婆给我做的月子餐，老公总偷吃，一个月后他真是没脸出门了。
生了孩子之后，妈妈的奶水是孩子增加营养的重要来源，如果妈妈的奶水少或者不够宝宝吃的，那么除了喝鲫鱼汤、骨头汤，还有更好更有效的，猪蹄汤，猪蹄汤就是用猪蹄熬成的汤，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，是美容抗衰老的好帮手，同时，猪蹄汤还是催奶的好方法，新妈妈如果奶水不足，可以食用猪蹄汤来补充营养。这道汤虽然看着不怎么样，但是很好喝，老公是一个肉食主义者，总是趁着我不注意，就开始偷吃，看到这样的老公我也是好无语呢。
婆婆还做了一盆排骨汤，排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。婆婆还说我要多吃多喝，身体才能恢复的快，可是满满的一盆子太多了，我根本就吃完，于是老公就忍不住了，总是趁机偷喝。
这是乌鸡汤，很补的，有补中止痛、滋补肝肾、气补血、滋明清热、调经活血等功效，且含有十几种氨基酸和蛋白质等，胆固醇和脂肪含量很少，对女人的气虚血虚，以及产后调理都很有效果。因此，乌鸡有"黑了心的宝贝"一誉。
婆婆还为我做了很多好吃的，这不，一个月后，我月子过完了，倒是没胖也没瘦，可是老公却没脸出门了，胖了一大圈呢，看到老公这样的变化，我笑了。生宝宝对于女性来说是一件值得高兴的事情，但同时新妈咪身体消耗特别大，可还得有充足的奶水喂宝宝。因此，月子里的每一天都要“好好吃”。可很多新妈咪在月子里“疯”补营养，结果却不尽人意。月子里补养身体固然很重要，但一定要掌握科学的饮食之道，不然会事与愿违。
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