坚持每天早晚喝一杯姜枣膏，告别湿寒体质，即使是冬天也不怕冷。天气冷的时候，很多女人特别怕冷，早晚手脚冰凉，即使是穿很厚的衣服也觉得特别冷。其实，这是因为是寒性体质，是因为气血不足引起的，女生如果气血充足的话，那么即使是冬天，根本就不怕冷。
那么给大家推荐一种姜枣膏，就有很非常好的效果，女性朋友每天早晚坚持喝一杯，就能告别湿寒体质，手脚也不冰凉了。我们来看一下这种姜枣膏怎么做法，首先准备食材，准备生姜，红枣，红糖。熬煮好了以后非常浓稠，就像我们熬煮蜂蜜柚子茶一样，需要熬煮很长时间，至少得熬煮两个小时。
冬天的时候，女性朋友多喝一些生姜红糖水，能够有效地缓解手脚冰凉，还能缓解痛经，那么我们来看一下具体的做法吧，准备好食材以后首先把生姜清洗干净，晾干水分，然后把生姜榨成汁儿，不要榨太碎了。可以把红枣切成两半去掉枣核，红枣和生姜在一块榨成汁，然后用滤网过滤一下，把姜汁过滤出来。
然后把过滤的汁倒在电饭锅里，在里面加入红糖，大火煮开，然后呢小火慢慢熬煮，一直熬煮到里面的水分蒸发，这个呢需要熬煮很长时间，所以呢需要有耐心，大概熬煮一个多小时，里面的水分蒸发，成膏状特别浓稠的时候，中间一定要多搅拌，要不然的话很容易煎底，熬煮好了以后颜色特别深，然后放凉一些，装在玻璃瓶里密封保存，放在阴凉干燥处或放在冰箱里。
这样姜枣膏就做好了，是不是非常简单呢？喝的时候也非常简单，舀出来一勺放在杯子里，然后用热水冲泡搅拌均匀就可以了，经常喝缓解女性痛经，还能缓解手脚冰凉，不再贫血，晚上也能睡个好觉，大家喜欢吗？
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