坚持每天早晚喝一杯姜枣膏,告别湿寒体质,即使是冬天也不怕冷。天气冷的时候,很多女人特别怕冷,早晚手脚冰凉,即使是穿很厚的衣服也觉得特别冷。其实,这是因为是寒性体质,是因为气血不足引起的,女生如果气血充足的话,那么即使是冬天,根本就不怕冷。
那么给大家推荐一种姜枣膏,就有很非常好的效果,女性朋友每天早晚坚持喝一杯,就能告别湿寒体质,手脚也不冰凉了。我们来看一下这种姜枣膏怎么做法,首先准备食材,准备生姜,红枣,红糖。熬煮好了以后非常浓稠,就像我们熬煮蜂蜜柚子茶一样,需要熬煮很长时间,至少得熬煮两个小时。
冬天的时候,女性朋友多喝一些生姜红糖水,能够有效地缓解手脚冰凉,还能缓解痛经,那么我们来看一下具体的做法吧,准备好食材以后首先把生姜清洗干净,晾干水分,然后把生姜榨成汁儿,不要榨太碎了。可以把红枣切成两半去掉枣核,红枣和生姜在一块榨成汁,然后用滤网过滤一下,把姜汁过滤出来。
然后把过滤的汁倒在电饭锅里,在里面加入红糖,大火煮开,然后呢小火慢慢熬煮,一直熬煮到里面的水分蒸发,这个呢需要熬煮很长时间,所以呢需要有耐心,大概熬煮一个多小时,里面的水分蒸发,成膏状特别浓稠的时候,中间一定要多搅拌,要不然的话很容易煎底,熬煮好了以后颜色特别深,然后放凉一些,装在玻璃瓶里密封保存,放在阴凉干燥处或放在冰箱里。
这样姜枣膏就做好了,是不是非常简单呢?喝的时候也非常简单,舀出来一勺放在杯子里,然后用热水冲泡搅拌均匀就可以了,经常喝缓解女性痛经,还能缓解手脚冰凉,不再贫血,晚上也能睡个好觉,大家喜欢吗?
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