很多人需要香烟来“提神”“交际”……但是，吸烟有害健康，对于长期抽烟，你的身体，尤其是血管，会发生哪些危害，你知道吗？
研究人员发现，烟草的烟雾中包含3000多种有毒物质，其中主要包括尼古丁（烟碱）、烟焦油、氢氰酸、一氧化碳、丙烯醛和一氧化氮等。烟雾中90%是气体，其余是烟尘微粒。
一、烟草对血管的影响
1.烟草里面含有大量的有害物质——尼古丁，长期吸入会导致身体中甲状腺素、肾上腺素分泌增多，导致血管痉挛或收缩，血流阻力增大，引起组织器官缺血。
2.烟草中焦油使血液黏稠度进一步增加，加速各器官动脉粥样硬化，血栓形成。
3.吸烟极易导致猝死，粥样硬化程度轻的患者会导致心肌梗塞，甚至死亡，还会增加周围血管病以及脑卒中的发病危险。因为烟草中的一些物质会诱发室颤，所以很多冠心病患者会因吸烟导致猝死。
二、经常吸烟的人身体出现这些异常说明健康受损了
1.胸闷气短
长时间吸烟会严重影响心脏血管以及肺，使其受到不同程度的损伤，从而引发供血量减少，导致肺部功能以及心脏功能出现不同程度下降，最终造成吸烟者出现胸闷以及气短的情况。
2.全身没有力气
经常吸烟会导致肺部的供氧功能下降，影响心脏健康。从而导致全身的供血量减少，这个时候吸烟者普遍会出现没有精神以及全身没有力气的表现，而且吸烟除了会造成全身没有力气以外，在早上起床的时候还会出现头晕和目眩以及精神萎糜的情况。
3.食欲不振
长时间吸烟对神经系统造成严重刺激，导致唾液及胃液快速分泌，使肠道紧张，这个时候吸烟者普遍出现食欲不振。其次，尼古丁也会对胃黏膜造成一定程度的损害，导致血管快速收缩，进一步造成食欲不振。
4.免疫能力下降
长久吸烟容易出现感冒、发烧，身体素质大不如从前。这主要由于身体的免疫能力容易受到烟草里面的一些有害物质影响，时间久了就会出现各种各样的隐性疾病。因此，平时应该尽量克制吸烟，特别是患有免疫系统疾病的人一定要远离烟草。
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