清蒸鱼:清蒸鱼是我们很多家庭都会做的一道家常菜,清蒸鱼除了能够保持鱼本身的营养价值不流失之外,还有味道鲜美和肉质柔滑等特点。要鱼肉味道最鲜美,而且营养成分保持最完整,那还属清蒸鱼是最好的!
芹菜炒山药:清爽健康的一道素菜。利好的山药与利好的芹菜搭配,白绿相间,极少的调味品素炒,味道清淡。简单却很养生的一道美味,吃起来也是很清爽的,只看颜色就已经很诱人啦是不是!
双耳三鲜煲:这是过节北方大部分家庭都熟悉的三鲜锅,用猪肚片、蹄膀肉片、鸡肉块在一起炖出鲜美可口的营养汤,撒上一把白胡椒粉调味,在寒冷的晚上喝一一碗全身都暖暖哒,简直就是好吃的不要不要的了,简直就是太香了!
酸辣藕丁: 女性们喜欢吃莲藕,原因之一在于莲藕的养颜效果是非常不错的。要是我们经常长痘,那么吃点莲藕吧,适量食用也是能够让我们的肌肤变得更加光滑。莲藕的养颜美容效果是很多女性们亲身体验得到的,补充营养的同时,还美容,确实可以食用。
凉拌莴笋叶:它色泽嫩绿,口感爽脆,富含多种维生素和微量元素。但我们买回来常常会把叶子丢掉,殊不知,叶子的营养比根茎还要高呢。而且莴笋叶子的做法也很简单,比如凉拌,味道方面也可以根据自己的口味来选择,喜欢清淡的,简单加些盐焯水就可以了
牛肉丝:小时候的味道,可能每人心中都会有不同的选择,不过我想很多朋友的选择里应该都会有“牛肉丝炒蒜苔”这道菜,蒜苔脆嫩,肉丝滑软,而且蒜苔的味道很冲,佐以姜末、生抽、老抽和牛肉丝炒在一起的味道就像一个幸福和谐的家庭一样温暖,还以你幼时的感觉
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