晚上洗头发是现在年轻人最常见的事，但是殊不知晚上洗头发，没有吹干会给我们的身体带来哪些困扰？今天逻辑养生就和大家分享下睡前洗头没吹干的影响，希望大家能够在以后的生活习惯中，一定要注意把头发吹干。
对于“上班族”来说，工作了一整天，回家会对自己进行“清洁”，会洗澡洗头发来消除一天的疲劳，睡觉前头发是干的话，固然能够消除我们身体的疲劳，同时能够带着美美的睡意去睡觉。但是很多的人在“清洗”之后，简单的把头发吹吹，就倒头大睡。殊不知，头发未干就睡觉是会给我们的身体带来很大的危害的。
“头发未干”就睡觉，对身体有3方面的影响，第1个很多人还不知道
1、容易生白发
夜间激素分泌最旺盛，头发未干的话就会使头皮是湿的，毛囊中的血管处于收缩痉挛状态，这样会抑制黑素细胞的分泌，就会比同年龄人更容易生白发。
2、引起头疼
头发未干的话是就躺下的话，就会让寒湿之气会通过人体的百会穴、风池穴、风府穴进入人体，很容易引起头疼的毛病。
3、容易感冒
忙碌了一天，让身体的能量消耗，就会使抵御风寒的能力降低。睡前用热水洗澡洗头，头部会有大量水分蒸发，同时也会消耗体内很多热量。在熟睡的状态中，头部的供血缓慢，抵抗力比较弱，头发未干就睡觉，湿头发的水分会把部分热量带走，这样子起床后就会觉得头疼，并且容易感冒；
对于“爱干净”的女性来说，两天不洗头会很难受，但是又要工作，只能晚上洗。头发又比较长，没有好几个小时头发又难得干，同时又担心吹风机吹头发带来的伤害，又不想多用吹风机，这会让女性来说是非常“痛苦”的。
头发未干就睡觉的话给我们身体是带来影响的，那么我们应该要怎么办呢？下面介绍一个头发容易干并且不伤头发的一个方法：
洗完头发之后，用干毛巾把头发上的水吸收，并且用毛巾反复的擦头发，把头发擦至半干后，再用另一条干毛巾把头发包裹起来，然后在用吹风机对包裹头发的毛巾进行吹干。这个方法能够让大家在不伤头发的情况下，让头发快速吹干，好让自己早早的进入“梦乡”。
下面分享一下洗头发的4个小常识：
1、洗发水应该倒在手上
洗头发时，应该把洗发水倒入手上搓揉出泡沫，然后抹在头发上，这样子让洗发水更均匀，同时也能减少洗发水的残留。
2、洗发水不要用量过多
洗发水不是用量越多就越好，只要适量就够了，因为洗发水是经常要用的，用量过多话会残留一些洗发水在头皮上，这样是对头发又伤害的。
3、洗头发时禁止用指甲抠
指甲是藏有细菌的，一旦用指甲抠破头皮，就很容易受到感染，所以应该要用指腹轻轻推头皮，这样既安全又活血。
4、早上起床不宜洗头
早上起床不能洗头，因为人体休息了一个晚上，血液循环比较慢，而头部的皮肤很敏感，洗头的话，水流在头部会加速血液的循环，会产生头部发胀或者头晕的症状。
希望爱干净的“美女”们，一定要注意睡觉前头发是干的，为了自己的身体健康，一定要从小细节注意起。感谢大家的阅读，大家如果对于“洗头发”这个还有更好的建议和要注意的，可以留言。
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