一旦过40岁 生活稳定了 常喝“万能汤” 皮肤重回光泽 不失眠

巧了啊，又在这个时候和大家见面了，今天小吃又来给大家美味营养的食谱了，今天要说的就是皮肤美容那些事儿。

人在40岁之前，生活都还没有那么的稳定，因此长时间的忙碌再加上压力增大，导致皮肤变得非常的差。常年的加班使得皮肤老的更加的快，再加上压力大脸上时不时的会冒出痘痘。而皱纹斑点也都随着年龄、压力熬夜一起来了，更别说皮肤变得没有光泽，暗黄了不少。但是这些因为长时间的忙，因此没有时间来打理，就这么任由皮肤这么恶化下去。

而一旦过了40岁，生活稳定下来了，不用像之前这么忙前忙后了，担心孩子担心工作了，回头看自己的皮肤时，却后悔不已。明明才40岁，看起来像50岁一样，皮肤状态非常的差，就连整个人的精神状态都非常差，甚至还带有之前遗留下的失眠问题。因此这过了40岁这个大关，并且生活也稳定下来后，今天的这碗万能水就可以时常煮给自己吃，常吃下来会让皮肤重回光泽，脸色红润有光泽，并且还能起到安神的作用，非常适合睡眠不好的人喝。

这碗万能汤它是由我们非常熟悉的桃胶和牛奶制作而成，给大家科普下桃胶它就是桃树身上的，小时候有其树上摘桃子的应该见过，就是那种比较透明的凝固体。以前我们一直不知道这是什么所以从来都没管过，后来才知道这是桃树身上分泌出的营养液用来美容养颜作为合适。同时它还含有丰富的糖可以有效的去除皱纹，同时让皮肤重回光泽，而它和牛奶都有安神的效果，常喝可以改善睡眠。那接下来我就将做法和需要注意的地方给大家说说。

桃胶炖奶的做法：

准备食材：桃胶、牛奶。

烹饪过程：

准备的桃胶最好选择老桃胶，口感和功效都会好一些，老一点的桃胶颜色会深一些，并且泡发会胀大的大一些，同时老桃胶煮出来的煮了之后吃起来还是会比较的Q弹，同时不会煮成水。最后买桃胶的时候注意不要买到假的，真的桃胶无论是颜色还是大小都是不均匀的，透露着一股纯天然的感觉。

接着将买好的桃胶在煮的前一晚将它放入盆中，并且加上纯净水，让它浸泡上12小时候，晚上放进去第二天白天就可以了。早上起来的时候会发现它比之前大上了十倍左右，接着在煮之前将它身上粘着的一些杂质去掉，然后继续用清水冲洗几次，最后掰成小块。

然后拿出用来炖桃胶的锅，将洗好的桃胶放入，并且倒入清水，加上冰糖。然后开大火将锅中的水烧开，接着转成中火煮1个小时。时间一到就可以拿出牛奶，并且再次炖上25分钟就可以关火，并且盛出喝了。这碗万能水就完成了，另外煮桃胶的水，只要可以盖上桃胶的量就够了。

小编认为一旦过了40岁，生活开始稳定起来了，今天的这桃胶和牛奶做的“万能水”要常喝上一喝，不仅可以补回之前岁月的光泽，让皮肤重回光泽。不再暗黄失色。同时因为之前长时间熬夜导致的失眠，因此也可以得到改善，这个万能水可以起到了一个安神的作用，让我们不失眠，拥有一个好睡眠。

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