虽然现在生活水平有了很大的提高，但是随着生活经济压力的增加，很多人都染上了抽烟喝酒的恶习。随着优生优育观念的深入，很多夫妻为了提高胎儿的质量，在备孕以及怀孕期间都非常的注意。尤其是在怀孕早期的时候，腹中胎儿发育尚不稳定，若不注意很可能会出现流产的现象。在准妈妈的周围可能有很多抽烟的人，包括自己的老公。孕早期，孕妈若了解一些关于二手烟的知识，对自己和宝宝好。
今天世界戒烟日，孕初期如何避免二手烟呢？这篇文章尽量别错过
对于孕妈妈来说，除了注意孕早期的饮食之外，还应该注意自己所在的环境。虽然很多人都知道吸烟有害身体健康，但是却抵挡不住香烟的诱惑，今天是世界戒烟日，对于孕妈妈来说，若长期处于二手烟的环境当中，会出现什么事情呢，今天不妨跟小编一起来了解。
怀孕初期二手烟的危害
人们吸烟之后呼出的气体，我们也叫做二手烟，而且人们若长期处于二手烟的环境当中，有可能会对身体产生很大的负面影响，严重的可能会超过吸烟的人群。而且二手烟对孕妈妈的危害也是医学界公认的。孕妈妈若长期处于二手烟的环境当中，不仅容易出现恶心呕吐等不良反应，而且还容易降低身体抵抗力免疫力，还容易让准妈妈出现感冒头疼等现象，不利于腹中胎儿健康发育。
而且二手烟中也含有焦油，尼古丁等有害物质，这些物质在被人体吸收之后，很容易引发体内基因的突变，从而影响正常生长控制机制失调，给身体健康带来威胁，而且怀孕早期是孕囊发育的重要时期，也是胎儿成形的重要时期，若长期处于二手烟环境当中，不利于胚胎健康发育。
虽然很多女性朋友认为已经怀孕了，所以二手烟环境不会对身体产生多大的影响，其实这种想法是错误的，若长期处于二手烟的环境当中，不仅容易让身体器官产生影响，而且还可能导致妈妈患上妊高症。也就是我们常见的妊娠高血压，妊娠高血糖等，这都不利于他健康，而且也会给孕妈的身体健康带来影响。而且长期处于二手烟环境当中，还容易导致身体的血管受到不良影响，从而导致胎宝宝的性格发育不良。
孕妈如何避免二手烟
对于孕妈妈来说，怀孕之后最关心的就是腹中胎儿的健康发育情况，那么孕妈妈如何避免二手烟呢？孕妈妈在外出的过程中应该主动避免走先污染的环境，而且尽量远离吸烟者。当周围出现吸烟的人的时候，可以选择去一些空气比较新鲜的地方，过一段时间再回来，这样对身体健康比较有益，而且也有助于胎宝宝发育。
同时孕妈妈若想远离二手烟环境，还需要准爸爸的配合，若准爸爸有抽烟的习惯，那么为了努力给宝宝创造一个无烟家庭空间，可以选择在室外抽完再回家，而且回家之后一定要及时的漱口，洗手，同时准妈妈每天早晨起床之后选择开窗通风，及时清除家中的烟叶残留物，对避免二手烟环境有一定的帮助。
小宝宝是家庭的希望，也是父母爱情的结晶，同时也是维系夫妻之间情感的纽带。所以为了小宝宝健康发育，让小宝宝出生之后健康聪明，孕妈在怀孕早期以及整个孕期一定要尽量避免二手烟。以上就是小编今天跟大家分享的育儿小知识，感谢您的阅读。
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