《中国诗词大会》仍旧延续了先前的节目设置，拥有参赛的百人团，只是在这次出现稍加创新，出现了五个团队。分别是少儿团、青年团、百行团、家庭团还有预备团。每一个团队都有自己的代表诗句，分别对应了不同的人生阶段。
少儿团——《劝学》
首先介绍的是少儿团，这个团队所引用的诗句是唐代诗人颜真卿《劝学》之中的前两句：三更灯火五更眠，正是男儿读书时。
为什么会引用这首诗？主要有两层含义。第一层是和少儿团的年龄段有所切合，少年时期，一切才刚刚开始，有的是无限的可能，也正应该在这个时间段踏上求学之路，因而要勤勉奋发读书。
第二层含义和这首诗有关，《劝学》本身就有统领全篇的地位。学问是从细中而来，想要获得足够的学识，第一步就是得对学习有浓厚的兴趣，只有这样才能有所突破，有所成长。
青年团——《沁园春·长沙》
青年团所借用的是在《沁园春·长沙》之中的一句名言：恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥方遒。这句诗所展现的正是青年人意气风发的豪情壮志。
年轻最大的资本就是试错，不断地探求真理，追求心中的梦想，敢为天地先，这才是青年人应有的一种状态，这才是青年人应该有的气魄。
百行团——《行路难·其一》
百行团中的人来自社会各个行业，他们借用的一句诗是：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
这个阶段就是人生的中年阶段了，品尝到了生活的酸甜苦辣，心中难免多了一份颓然。可哪怕身处苟且，那一份对于诗和远方的向往，对于梦想的追求却永不可被磨灭。永远相信，美好的事情会在下一秒发生。
家庭团——《水调歌头·明月几时有》
家庭团代表的就是下一个阶段了，在这个阶段之中，我们逐渐发现家庭才是生活的重心，在家庭之中才能够找寻到那一份生命最初的幸福。
而苏驰的这句：但愿人长久，千里共婵娟，正是当下中国千家万户的真实写照。每个人都很忙，在这样忙碌的过程之中，家庭总是聚少离多，可不论如何，哪怕天各一方，却还是希望“但愿人长久，千里共婵娟”。
预备团——《忆秦娥·娄山关》
预备团所借用的是《忆秦娥·娄山关》中的：雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。
这个阶段所对应的也正是我们人生中那些失败的阶段。人生无常，很难一帆风顺。人生不如意事十之八九，只是每一次的不如意都将转化成一份宝贵的财富。
故此，这个阶段很重要，把握好就是一片崭新的天地，把握不好，就很难有所突破。
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