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很适合冬天吃的家常下饭菜 清淡爽口 荤素搭配营养好

时间:2019-01-10 14:13:09

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很适合冬天吃的家常下饭菜 清淡爽口 荤素搭配营养好

1,猪肉白菜包子。材料:白菜、猪肉、面粉。做法:把白菜切碎加盐把白菜的水分腌出来,就开始和面,碗中加入500克面粉、6克酵母粉、白糖适量(甜度个人喜好而加糖),用30度左右温水和面,揉成光滑的面团就可以了,然后盖上盖子发酵60分钟,等面发至2倍大的时候即可。

然后就调肉馅,将猪肉剁成肉末,加入料酒、生抽、蚝油、蛋清、油,胡椒粉用筷子朝着一个方向搅拌上劲。白菜出水后挤干水分,放到肉馅中,在加点葱白末,姜末,蒜末一起搅拌均匀。面团发酵2倍大时,再揉面排气擀成长条,切成大小相等的面剂子,用擀面杖擀成包子皮。然后就开始包了,包子包好后就可以蒸了,蒸的时间看包子的大小而定,蒸好就开吃咯咯咯。

2,西兰花炒蘑菇。材料:草菇、西兰花、胡萝卜、姜、蒜米、生抽、盐。做法:草菇洗净切片,胡萝卜切小块,西兰花撕小朵,姜切丝,蒜切片,锅里放水烧开,把西兰花和胡萝卜煮至熟透,捞出沥干水分,锅里放油爆香姜,蒜,放入草菇翻炒一下,放少量盐,大火不断的翻炒收汁,放生抽,西兰花,胡萝卜翻炒均匀,最后放生粉水勾芡即可出锅。

3,油淋小鸡鸡。材料:仔鸡,生抽,白糖,葱花,姜片,陈醋,胡椒粉,花椒,盐,葱段,香油,鸡精。做法:将鸡洗净放到碗里放葱段、姜片、花椒、盐,生抽,料酒,把调料涂抹鸡身内外腌20分钟。碗里放入生抽、盐、胡椒粉、白糖、鸡精搅匀兑成汁备用。

锅里放入油放入花椒,小火炸出香味后捞出花椒,把锅里的油淋入刚才调好的汁,加入葱花。将鸡抖去葱、姜、花椒、放入7成热的锅里炸呈金黄色捞出,然后剁成块再入锅复炸至酥香,直至鸡肉熟透捞出沥油。然后把鸡块肉放入大碗中,把调好的汁浇入碗里的鸡肉即可。

4,酸菜白肉。材料:猪肉,酸菜,红薯粉条,盐,料酒,干辣椒,胡椒粉,葱白粒,姜末。做法:五花肉洗净切片,酸菜洗净切丝,锅里加水,料酒,姜烧开后,放入肉片煮12分钟就出锅洗净,锅倒油放入干辣椒翻炒一下,再放酸菜煸炒出香味,加入肉片,水,葱、姜末,料酒,盐、胡椒粉大火烧开盖上盖子小火煮15分钟,放粉条煮至熟透即可出锅。

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