主要材料：伏神10克，酸枣仁10克，枸杞子5克，甘草5克，蜂蜜适量。
制作方法：1.将茯神、酸枣仁、甘草放入破壁机中，
加入适量清水搅打10分钟，用纱布过滤去渣取汁。
2.将枸杞子放入杯中，倒入药汁，焖20分钟后，加入蜂蜜，即可饮用。
3.每日1剂，代茶饮。
茶疗功效：此茶中的伏神具有宁心、安神、利水的功效；酸枣仁具有养心、安神、敛汗的良好效果。
健康叮咛：此茶适宜患有失眠、惊悸、怔忡、健忘等症者饮用，也可作为神经衰弱、更年期综合症的辅助治疗饮品。但有痰热郁火者不宜饮用。蜂蜜
具有保护肝脏、补充体力、消除疲劳，抑菌杀菌的作用。
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