遇到写作瓶颈期怎么办？3大法宝帮你轻松突破

写作者在持续创作一段时间后，通常会遇到以下情况：写作时，感觉自己才思枯竭，不知从何写起，该写些什么，有时半天过去了，还未写出一段话来。这种“江郎才尽”的现象，说明写作者遇到了瓶颈期。

写作瓶颈期是一把“双刃剑”。如果能顺利突破，写作者将以此为起点，再次起航，持续创作出更多优质作品；如果不能平稳度过，写作者可能会逐渐失去写作信心，甚至放弃写作，致使写作功亏一篑。

那么，遇到写作瓶颈期该怎么办呢？3大法宝帮你轻松突破。

遇到写作瓶颈期，一定要保持良好的心态。

首先，要正确认识和看待这一现象。写作瓶颈期并非一人独有，是很普遍的现象，每一个写作者都会遇到，而且有的还会多次遇到。

其次，不要怀疑自己的写作能力，对自己要更有耐心。

再次，远离或忽视批评的声音，因为此时的你，内心比较脆弱，容易受到外来的打击和伤害。

在写作瓶颈期，要降低写作期待，适当减压，给自己一个调适放松的过渡期。

这个时候，可以进行自由书写，想写什么就写什么，比如写心情日记、成功日志，记录生活点滴等，重在把写作当成肌肉训练，不要想到投稿、发文之类的。

或许在写作的过程中，你会迸发出灵感或奇思妙想，从而走出瓶颈期。

遇到写作瓶颈期，很多时候是因为输入无法满足输出的需要。所以，欲保证持续输出，大脑须先有足够的输入。

写作瓶颈期，你可以通过阅读和学习来给大脑充电，比如看书，看电影，旅行，采访别人、加入社群等。通过这些方式，你会不断学习到新的知识，还可能产生出新的灵感或想法，进而继续写作。

所以，遇到写作瓶颈期并不可怕，找到并践行突破的方法，比此时的强行写作更为重要。

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阳春老师，教育学硕士，多年教育教学经验，专注中小学语文学习和家庭教育。（PS:全网同名）

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