每当我们谈到女性身体的健康问题，通常都会提及子宫。毕竟对于女性来说，子宫的健康不仅影响着身体的衰老程度，还影响着生育的能力，一旦这里出了问题，对身体的影响是很大的。想要保护好子宫就必须要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，这样才能避免受到疾病的叨扰，另外，平时还可以通过食疗的方式来调理身体，帮助子宫排出毒素、清除垃圾。
这3种食物是天然的“保宫”食物，更是子宫毒素的“克星”，每天吃一点，坚持7天后，子宫干净又健康。
艾 叶
艾叶其实在我们的生活中随处可见，但是人们常常把它当做野草忽略了，其实它对人体有很多的好处。除了可以用它来泡脚以外，女性将其用来煮水饮用，可以起到活血化瘀的作用。它还可以用来做食物，女人每天吃一点不仅可以调养子宫，缓解大姨妈期间的不适感，在怀孕时还具有安胎的功效。
红 枣
我们常见的枣类有红枣、黑枣以及青枣，在这里面当属红枣最养女人的身体。它里面含有的物质有补血益气的功效，女人常吃不仅可以调理大姨妈，还可以帮助排出子宫内的淤血，让其变得更加干净，降低患上妇科疾病的几率。
柠 檬
我们经常能在娱乐节目里，看到主持人用喝鲜榨柠檬汁来作为游戏的惩罚。由于它的味道极酸，所以人们通常都不会直接吃它。但其实，对于女性来说，平时若能吃小片柠檬或者喝用它泡的汁水，除了可以起到减少色素沉淀、抚平皱纹的作用以外，还可以帮助排出子宫里面的毒素，对妇科疾病也具有很好的预防作用。
女人想要养生，首先就要保证子宫的健康，常吃以上3种食物，对保养皮肤和子宫都很好，还能让自己变得更加年轻。
【本文由“熊猫医学”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者冷曦，未经授权，请勿转载】
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