女人到了一定年龄，就会被人叫做“黄脸婆”，女人一到中年以后就会出现脸色暗黄、气色不好的现象，整个人看起来没有精神，还特别显老，中医认为，脸色暗黄、气色差多是气血不足引起的，使皮肤没有光泽，血色不足，使肤色失去红润。
早在两千年前的《黄帝内经》“脏象学说”中就提出了“养于内、美于外”的观念，女人外表用上再好的化妆品，也不如内在调养的好，所以，女人应该积极的补充雌激素，养护卵巢，这样女人才能真正的气色好、皮肤光泽、女人味十足！
不能给别人好“脸色”？夏季多吃“它”，美容养颜，女人味十足！
1、大枣红糖姜水
大枣红糖姜水具有驱风散寒、补气益血的功效，大枣中含有丰富的维生素，红糖是补女人气血的最佳补品，而生姜有很好的散寒作用，能让女人的子宫暖起来，三种对女人健康有益的食材泡水饮用，可以由内而外的起到美容养颜的功效，让你气血好，女人味十足。
2、木瓜银耳汤
银耳是一种非常滋补有营养的食材，而木瓜是非常适合女性吃的天然“雌激素”，用两种食材熬汤喝，可以有效的补充女人的雌激素，养护卵巢，补充女人的气血，让你的皮肤光泽、人更光鲜靓丽。
3、西红柿
西红柿是我们平时餐桌上常见的食材，深受人们的喜爱，西红柿中含有大量的维生素C。可以直到保养卵巢的功效，同时经常吃一些西红柿，可以提高皮肤的抗氧化能力，让皮肤更加年轻。
4、葛根粉
葛根是一种天然的食物，它也被称作女人天然的“雌激素”，葛根中含有大量的膳食纤维，不仅能有效的改善便秘，清除体内毒素，同时，还能有效的补充女人体内的雌激素，养护卵巢健康，使皮肤光滑细嫩。
5、玫瑰花茶
玫瑰花茶是深受女性朋友喜爱的天然养生花茶，玫瑰花茶中含有丰富的微量元素和矿物质，经常饮用，可以起到活血调经、疏肝理气、 行气活血的作用，使女人气血通畅，气血十足，人看起来更年轻，更有女人味。
如果觉得《不能给别人好“脸色”？夏季多吃“它” 美容养颜 女人味十足！》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
