百香果又名鸡蛋果，是一种营养丰富，口感鲜美的水果。百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC（维生素）之王，口感独特。百香果天然纯净、浓郁甘美、酸甜可口。具有生津止渴，提神醒脑，润肠通便，补肾健身、排毒养颜，解酒护肝，消除疲劳等作用。对降低高血压、高血糖，降低胆固醇，口腔疾病，提高人体免疫力，预防疾病等都很有帮助。
百香果对身体的好处
好处一：增强体质
百果香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长。
好处二：改善代谢
百香果中富含膳食纤维的成分，进入帮身体更深程度的清理和排毒，而且不会对肠壁有损害，从而改善有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效。增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处。
好处三：美容养颜
香果可以美容养颜，含有丰富的人体所需营养，容易产生饱腹感，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。
好处四：缓解紧张
由于百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果。可以治疗因神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等病症。
但营养师却说：这3类人要少吃百香果
1、消化系统不好的人。百香果虽然营养丰富，对身体健康的确有不少好处。但是，百香果因为属于粗纤维食物，而且百香果的果酸含量比较高。如果胃不好的人，多吃百香果容易造成胃痛，或者消化系统疾病。
2、阳虚体质的患者。因为阴虚体质的患者是因为体内的凉性比较严重，而百香果恰巧就是凉性食物，阴虚体质的患者吃了百香果，只会让患者体内的凉性更加的严重，造成患者病情更加严重的现象，对患者本身是很不好的。
3、对百香果过敏人群。百香果因其独特的果香及果肉，如果身体容易过敏，吃百香果容易诱发严重过敏。
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