品美食，享生活，大家好，我是小然。夏季多喝这道汤，湿气再重也不怕，美味营养，让身体更健康。
随着夏天的到来，很多人都在被湿气重，上火的症状所困扰，在身体上出现这两种状况之后，简直让人痛苦不已。于是很多人为了去除身体内的湿气，简直是无所不用其极，可是试过很多种方法以后，效果都不明显。其实想要去除湿气方法非常的简单，只需要平时多喝这道汤就可以。这道汤不仅口感非常好，营养价值高，同时对于身体的滋补效果也非常出色。
这样的汤品有着美味的口感，同时食材又比较丰富，所以可以让你在喝汤的同时，又能感受肉质的美味，它的名字叫做肉骨茶。我和很多朋友一样，一直都在被湿气重的症状所困扰着，为了去除身体里的湿气，我用过了很多种方法，像拔火罐，吃水果，洗温水澡等等之类的方法，全部都用过了，但效果却非常的一般，甚至可以说连半点效果都没有。
前几天和朋友们一起聚会吃饭，我和其中一位朋友提及了身体的状况，我的这位朋友平时非常注重于养生和美食，他特别喜欢那种有营养，而且对身体滋补效果又非常多的美食。听到我这样跟他说，朋友便跟我介绍了这道名为肉骨茶的汤品，朋友把这道汤的做法，详细的介绍给了我。
一开始我还不信，直到后来回家之后，我亲自做了这道汤，喝过一段时间之后效果确实非常明显，而且最主要的是这道汤不仅很好喝，而且还特别好吃，对于非常喜欢品尝美食的我来说，在感受这道美味的同时，也更好的调养了身体。下面就把这道汤的做法介绍给大家，无论你是喜欢美食，还是想更好的调养自己的身体，这道汤都可以起到更好的效果。
肉骨茶汤
所需食材：软排、干香菇、川芎、当归、党参、生抽、白胡椒粒、八角、桂皮、甘草。
做法：
1、挑选排骨的时候，一定要选择软排，所谓的软排，就是去除了骨头之后的排骨，这种软排不仅营养价值更高，而且口感更好。
2、排骨买回家以后，先用清水仔细的清洗几遍，随后开火上锅，在锅中倒入适量清水，直接把洗好的排骨冷水下锅焯水，焯好水以后，用冷水再次清洗排骨，控干水分备用。把干香菇用清水泡发，随后再用清水清洗干净，控干水分备用。
3、把刚才准备好的药材，全部用清水清洗一遍，然后把药材的水分也控干。在把药材的水分控干以后，准备干净的香料包，把所有的药材全部放入香料包内，这样做的目的，是为了在喝汤的时候不会喝到药材渣。
4、把刚才准备好的排骨、干香菇、还有药材香料包全都放入电饭锅里面，倒入适量的清水，再加上一些生抽，把盖子盖上，打开煲汤的功能，静静的等待汤汁煲好就可以了。汤品煲好后，加入适量的食盐，鸡精，味精调好味道，再煮1~2分钟，直接出锅就可以食用这道美味的汤品了。
这道汤的做法非常简单，不需要你有多么精湛的厨艺，也不需要准备过多的食材，只需要这简简单单的几道食材，就可以做出美味好吃，而且营养价值超高的肉骨茶。
这道汤最大的特色，不仅仅在于营养价值高，能够去除体内的失火，与此同时排骨的味道也非常的鲜嫩美味，绝对能够让你感受到，之前从未感受过的美味，只要吃过一次，你就会深深的爱上这道美食，这道汤品的做法，你学会了吗？
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