幽门螺杆菌“潜伏”在胃时 嘴巴先知道！嘴里出现3异常 不要拖

幽门螺杆菌是世界上人群感染率最高的细菌之一，也是唯一能够在胃部生存的细菌，其感染者患胃癌的危险性与正常人群相比可增加4-6倍。若不慎让幽门螺杆菌进入到胃里，其过度的生长，容易将胃黏膜穿透，容易引起炎症、溃疡等症状。

“病从口入”，幽门螺杆菌感染最大的途径便是我们的口腔，通过口腔进入胃里，并在胃里“兴风作浪”，故如果胃里有幽门螺杆菌，那么我们的嘴巴是第一能感知到的，出现下面三个异常，请及时灭菌，不要拖！

幽门螺杆菌“潜伏”在胃时，嘴巴先知道！嘴巴3异常出现，不要拖

1.口臭

你能想到的第一个口腔问题，那就是口臭，确实，如果排除牙周炎、龋齿、口腔炎等口腔问题导致的口臭，我们就要想到出现的顽固口臭可能是幽门螺杆菌感染引起的。幽门螺杆菌引起口臭原因有三个：

a.幽门螺杆菌在胃里，它会繁殖，也会去分泌一些代谢废物，如硫化氢，氨气等气味，这些气味是有臭味的。

b.幽门螺杆菌在胃里不会什么也不干，它会刺激胃酸分泌，从而损伤胃黏膜，大量的胃酸返流，也容易引起口臭。

c.幽门螺杆菌在胃里寄生，也会在口腔寄生，在口腔里面靠的是牙菌斑存活，在这个过程中也可以分解尿素等物质，形成氨离子，从而导致出现口臭。

2.口腔溃疡

有的人很容易生口腔溃疡，并且很难通过药物解决，也很容易复发。不知道是什么原因？自己最近也没有上火、也没有缺乏维生素、缺锌，并且也注意了没有吃刺激性食物、硬的食物等。如果不是这些问题的话，那么你的口腔溃疡可能是幽门螺杆菌感染引起的，并且说明感染已经比较严重了，已经累及口腔了，要及时控制。

3.口水比较多

当你感觉你近期一段时间，口水分泌变多了，即便是在不吃饭不喝水的情况下，嘴里的口水也异常旺盛，同时还出现不自觉的流出嘴巴的情况，排除心脑血管方面的问题之外，那么这种情况就有可能是胃里有幽门螺杆菌了，这是由于胃里有幽门螺杆菌，很容易刺激到胃和消化道，从而出现口水变多的情况。

出现以上3个异常的口腔问题要及时灭菌，以免幽门螺杆菌在胃里造成严重的后果，那么我们怎样来抑菌杀菌呢？除了药物治疗之外，饮食也是非常的重要，可多吃以下几种食物：

西兰花

西兰花中含有一种物质叫异硫氰酸酯，这种物质可以抑制幽门螺杆菌的生长，吃西兰花我们要在西兰花长嫩芽的时候就开始吃，这时它里面的异硫氰酸酯浓度很高，不要等到成熟了再去吃西兰花，反而异硫氰酸酯浓度变低了，要掌握好吃西兰花的时机哦。

蜂蜜水

感染幽门螺杆菌，我们不妨在平时多喝一些蜂蜜水，蜂蜜中含有大量的胶质和果糖，能延长在胃黏膜上的时间，这样就能抑制幽门螺杆菌的滋生。另外蜂蜜的杀菌作用也非常明显，经常食用，不会对牙齿造成伤害，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用，掐断幽门螺杆菌经口腔进入胃部这个大的通路。

红茶

红茶的颜色，能带给人温暖，深沉饱满，如落霞一般，红茶的儿茶素虽不及绿茶高，但是也能阻止幽门螺杆菌产生阿摩尼亚，削弱其活动能力，并且红茶更适合胃部有损伤的人饮用，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

烤馒头面包片

普通的面包片、馒头片等都是碳水化合物，直接吃进胃里，往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸，而我们只需要改变一下，将其烤一烤再吃，就能养胃了，这是因为，烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层，这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用。

鲇鱼

夏季的鲇鱼相当肥美，是一种味道香，而且营养多多的一种鱼肉，有益气健脾、调理肠胃、润肠通便、利尿消肿等作用。喜欢吃鲇鱼又怕买到的鱼是垃圾鱼，可以把买回家的鱼先放清水中养3天，把身体里的垃圾都吐干净。挑选的时候要选那种游得快，比较活泼的鱼。并且鱼皮表面光滑平坦，没有白点，没有鼓起的小包，就是比较好的了。

以上我们讲了感染幽门螺杆菌，嘴巴或有的三种表现，平常我们一定要学会抑菌养胃，多吃以上食物对肠胃的健康是很有好处的。祝你健康！

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