在哺乳期，产妇的胸部很容易积累乳汁，如果没有及时排出，或者宝宝没有把乳汁吸掉，时间一久，就会积累在宝妈身上，就比较容易发炎，导致乳腺炎的发生。宝妈在产后要及时的进行检查，保证乳房的乳汁排除干净。
排除乳汁的错误办法
1、热敷
多数妈妈误以为产生淤积的源头在硬块本身，其实这种认知是错的，淤积的源头在乳头表面或乳晕内的乳腺管膨大处。
热敷只是让硬块暂时软化，可不及时清理前面的淤堵，只会让硬块处的乳腺再次涨奶而硬度增强，且压迫周边原本通畅的乳腺管，堵塞面积会加大。
2、使用吸奶器
有的妈妈觉得乳汁淤积，使用吸奶器可以排出乳汁，殊不知吸奶器可不像宝宝的吸吮那么均匀、舒适，它有可能会造成乳腺管的受力不均。
错误的使用吸奶器，比如喇叭口不合适、吸奶时间长、吸力大等，也会让乳晕乳头红肿、胀硬。乳晕乳头出状况后很可能会进一步演化为乳汁淤积，出现“总吸不干净”，“吸奶量变少”的表象。
3、宝宝过于频繁的吃奶
乳汁淤积通过婴儿吮吸确实有很好的疏通作用，但是过于频繁的吃奶会让宝宝没有兴趣而吃几口就走。这样刺激出了奶但是又没有被及时吸走，容易增大淤积面积。
4、按摩方法不正确
秉持“通则不痛、痛则不通”的理念来按摩乳房是一大部分人的误区。事实上，正确的疏通乳腺是不疼的。乳腺管的出口在乳头，不按照乳腺走向，只依靠大力的按揉，不仅不能帮助乳汁顺利排出，甚至会造成加重淤积、乳腺管破裂形成积乳性囊肿的风险。
去除乳汁硬块的方法很多，但并不是什么方法都可以用。我们更多的是讲究效果，让自己乳房更加的健康。乳房的定期检查是很有必要的，如果乳腺不通，胸部必疼，不及时解决就会转化为其它的危害，直至影响我们身体的健康。
那么发生乳汁淤积时，到底应该做些什么呢？在淤积发生刚开始，可以尝试以下的方法：
1、表面红肿外敷土豆片
方法：取一个土豆，洗净后把皮削去，用削皮器将土豆削成薄片（越薄贴在乳房上越服帖，不易脱落），将薄片一片接一片平敷在硬块处。白天每隔2个小时或者每次喂奶时换一次，夜间如果不方便可以只在白天敷。
2、继续喂奶
给宝宝喂奶的时候，有包块的地方可以用手轻轻按压，不要揉，稍微给一点压力即可，容易把淤积吃通。在乳腺炎期间让宝宝多次多量的吸吮患侧的乳房，是消除肿块、帮助妈妈避免乳腺炎及其恶化的好办法。
3、好好休息，多喝水
有人建议发生乳汁淤积时要频繁喂奶，其实这个也是误区之一。频繁喂奶，并不代表宝宝能吃得更多，反而会因为频繁喂奶刺激出更多奶阵，增加了产量，造成更加严重的淤积。同时也因为得不到足够多的休息，身心俱疲，不利于身体的自我修复。特别是乳腺炎伴有发烧症状时，喂完奶把宝宝交给家人照顾，自己好好睡一觉，睡醒后再给宝宝好好喂奶，恢复起来更加事半功倍。多喝水有利于炎症的快速代谢。保持和平时一样的喂奶规律或者稍多一些的频率即可。
4、寻求专业通乳师的帮助
专业通乳师会帮助分析淤积发生的原因，给出相应的处理建议，不仅能使这次的痛苦降到最低，还能避免以后再发生类似的状况。
5、发烧持续超过24小时不退，需要就医
在化验确定需要用药并接受药物治疗的同时，也要参照上面几条。
希望每个妈妈都能够度过一个的快乐的哺乳期。
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