现在很多人因为工作和生活中的压力，经常会失眠，第二天就会没有精神，让人很烦恼，今天小编给大家分享一下，长期失眠的人有福了，枕边放一包料，睡前闻一闻，一觉到天亮！ 小茴香又称茴香、香丝菜。味辛、甘、温。小茴香为伞形科植物茴香的成熟果实，在秋季打下果实后，去掉杂质，供药用。小茴香的药用价值极高，因为小茴香中所含的茴香油，它还能刺激肠胃神经血管，促进消化液分泌，增加肠胃蠕动，排除积存的气体，有健胃、行气的功效，适合脾胃虚寒的人食用。 小茴香具有祛寒止痛的功效，对寒湿、气滞引起的子宫虚寒、腰背冷痛、肚腹胀满、大便溏稀及疝气等有很好的疗效。茴香当中的茴香醚有抗菌功效，对大肠杆菌、痢疾杆菌等都有很好的抑制作用，可以预防多种感染性腹泻，促进炎症及溃疡的痊愈。小茴香挥发油、茴香脑对青蛙都有中枢麻痹作用，对蛙心肌开始稍有兴奋，接着引起麻痹。对神经肌肉呈箭毒样麻痹，肌肉自身的兴奋性减弱，由小茴香提取的植物聚多糖有抗肿瘤作用。挥发油对真菌孢子、鸟型结核杆菌、金黄色葡萄球菌，有灭菌作用。长期失眠的人，枕边放一包料，睡前闻一闻，一觉到天亮！让我们一起来看一下吧！材料：小茴香、食盐、香囊 制作：抓一把小茴香放入香囊，然后再倒入小茴香一半量的食盐，封好口之后摇摇匀就可以了。晚上睡觉时把香囊放在枕头边上，能够助睡眠。 原理：茴香里混入一定量的盐，是为了防潮和防虫。因为呼吸时我们呼出的气体中含有大量水分，容易腐败滋生细菌。而食盐，能够给帮它保质保鲜。两者配合，无论是什么原因造成的失眠，完全可以起到让我们熟睡一整夜的作用。
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