外遇的好日子——【绿番茄汁】 看《外遇的好日子》,逗地俺咯喽咯喽的傻笑了一顿 所以说好看的电影,不一定非得沉重的象个枷锁,套上主题、链上大腕、栓定屁股,让人带着些矫情般的虔诚去欣赏。它讲述了两个已婚女人的故事:一个是即便遇到晴天霹雳也不会惊慌失措的开朗乐观的家庭主妇,知道自己老公背着她在外边有了维系3年的情人,但为了不让妈妈担心,没跟任何人透漏这事,出于报复,也因为寂寞跟一个善良单纯的大二学生秘密的约会着;另一个是外表柔弱内心躁动的丈夫是警察的少妇,用她的话说,这个警察自打出了婚礼殿堂就丧失语言能力了,被一个貌似充满男人魅力的证券公司职员给迷惑了。两个女人在偷偷摸摸的日子里找到了活力,互相之间不同的目的跟欲望交织在过眼云烟般的约会进程中,为了做到天衣无缝,两个女人都改变着原本的生活轨迹去投身进这个骚动的漩涡~ 故事里并没有太过露骨的色情,相反它的目光很柔和细腻,因为说到底,它还是讲了一个追求最终幸福的人们的故事,故事讲述的很温和,好多地方也让人觉得荒诞可笑、又不乏真实~ 在爱情来得如此轻松随意的年代,恋爱的手法也显得有些老套,这个冠以好日子的外遇,把爱情和恋爱的名义先扔到一边,2个女人的彷徨犹豫让人叹息,2个男人的示爱跟表达让人捧腹大笑,但这尚佳尺度的把握,使所有的冲突都是在很温暖轻松的气氛围中展开进行。更多让俺记住的是故事里灰谐幽默的那部分,很搞笑,最后两个女人还是回到了原本的生活状态,嘻嘻哈哈的哼唱着,淡忘掉那段灰紫色的日子...... 刚看了留言,黄毛丫头,这个绿番茄汁就送给你吧,不知道合不合你意?先声明,这个蔬菜汁跟外遇没P关系哈,可别误会咯,哈哈~
1、三种颜色的番茄,应该是三个品种吧,不是成熟的某个状态,数绿色的最甜
2、洗干净番茄,挑500g左右绿色的放进榨汁机,榨成汁。后来还分别榨了黄色跟红色的,没拍;
3、已经很甜了,还可以加一大勺蜂蜜,我没加~
4、加些小番茄在杯子上,一溜眼的功夫就给这几杯喝光了~ 主要杯子不大,嘿
【决明子绿豆瘦肉汤】,是一道清爽可口的护肝平喘的解毒汤。决明子含有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等,所含的大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。绿豆性凉,味甘,入汤可以消暑止渴,还能起到排清体内毒素的作用。决明子绿豆瘦肉汤,可以消除热肿热毒、护肝平喘,有降低血液胆固醇和强心作用。
做法: 1、原料:决明子15克、绿豆150克、油菜100克、瘦肉150克、米酒5克、清水1000克、盐2克。 2、决明子、绿豆、瘦肉和足量清水,加入汤煲煮沸。 3、沸腾后,烹入米酒。 4、转文火煲40分钟。 5、加入油菜,转旺火煲沸。 6、10分钟后,加盐调味。
绿豆煲汤时,尽量不要煮到豆皮裂开,这样去毒消肿的作用会更显著。
【花椰菜豆浆芝士汤】,让皮肤通透亮丽的汤 什么是透明亮丽的皮肤,记得“洛丽塔”的片头,在草地上那个清新的女孩么?那个粉红色短裤,脸庞看起来像苹果一样可爱、如空气一样清新、瞳孔看上去晶莹闪亮的有着babeface的女孩。 年轻,好象是好皮肤的必要不充分条件,更何况,再多再复杂的化妆品和装扮程序,也无法创造出一个可以与本身健康的皮肤相媲美的质地出来。因为只要是女人,就从内心里拒绝,即便她真的是八十岁,也不希望自己拥有如同千与千寻里,汤婆婆那张刻满时间记忆的面孔。毕竟,你可以用时尚把自己包裹得里三层外三层,却不能用这个法子来对付皮肤。 多喝汤吧,它是个捷径。蔬菜汤、鱼汤、骨汤、豆汤、鸡汤... 只要有时间,就自己动手来煲制,没时间就试试这个简单版的,前一天晚上泡了豆子,早晨有个十几分钟,就有美味的蔬菜汤可喝。美丽肌肤的魔法只有一句——每天喝一碗好汤。对于只笃信涂抹改善皮肤的人,不啻为一次全新的改变。万物重生的早晨,复归于零的时刻,从一碗香滑的汤开始,回归到自然的饮食调理方法,相信,不只是通透的肌肤,包括跟健康有关的,你一定可以得到满怀的所有。
1、原料:花椰菜一棵、豆浆一碗、车打芝士50g、黄油10g、番茄沙司2勺、盐胡椒适量;
2、豆子提前泡一夜,加上四倍的水放入食品料理机,高速的打4分钟;
3、倒出一大杯放微波炉高火5分钟,直接喝;另外较浓稠的一半,用来做汤;
4、加入洗好的花椰菜,打成细腻的蔬菜豆浆汁备用;
5、热锅融化黄油,倒入打好的蔬菜豆浆汁中火搅动,沸腾后加入车打芝士、胡椒、盐,继续搅拌5分钟;
6、淋上番茄沙司,一份香滑好喝的蔬菜浓汤就做好了。
秋日养颜功略--【百合无花果汤】 秋天一到,风立刻有了干爽的味道,皮肤在这时候更需要悉心的呵护跟保养,这道美容养颜、清热润燥、生津止渴的百合无花果汤尤其适合现在这样的季节来喝。 无花果,由于树叶厚大浓绿,所开的花却很小,经常被枝叶掩盖,常常是果子露出时,花已脱落,所以叫它不花而实的无花果。无花果营养丰富全面,含有多种氨基酸、蛋白酶,具有很好的食疗功效。不仅可以防癌抗癌,还能起到减少脂肪、美容驻颜,降低血压,促进食欲的良好效果。 百合,有润肺止咳、养阴消热、清心安神的功效。用这两种材料,再加上抗氧化的苹果跟蟠桃,煲出的汤,味道甘中带甜,而且甜得既天然又温和。立秋时节,喝上一碗这样的汤,可以收到很好的美容润肺、止咳养颜的功效。
1、准备原料:百合4茶匙,无花果5个,蟠桃4个,苹果1个
2、百合冲洗干净,无花果、蟠桃对切,苹果切块;
3、加入6杯水;
4、大火烧到滚,转文火再煲30分钟就可以了。
5、喝的时候,可以放在冰箱里冷藏分数次饮用,调些蜂蜜口感会更好。
求医不如求已 车前草的神奇养生妙用 【枸杞大枣车前草汤】,是一道非常好的清热解毒养肝滋阴汤。车前草全身都是宝,其性味甘寒无毒,清热利尿,祛痰止咳,清肝明目。《本草纲目》认为:久服轻身耐老。车前草有降血压,治疗急性肝炎和急慢性支气管炎等功效。根据药理实验,车前草内舍车前甙、熊果酸、维生素c、维生素B成份。与大枣枸杞配伍,既能相得益彰,也能相互作用,可以起到清热利尿、养肝滋阴益肾的作用。 车前草,生于田野畦畔山埔路旁,越是践踏生命越是顽强,而那些肥沃的很少有人经过的地方,是找不到它的踪迹的。车前草叶全部根生,叶片平滑,主脉五条,向叶背凸起。秋天抽穗结子,就是非常有名的车前子咯。车前草是一种味道鲜美的野菜,全身都可以食用,用它煎汤煮茶,没有毒副作用。
做法: 1、材料:车前草200克、姜1块、大枣30克、枸杞20克。 2、车前草用清水洗干净,加姜块,和1500ml的水,上火熬煮。 3、大火煮到沸腾。 4、加入大枣,大火再次煮滚。 5、转文火继续煮20分钟。 6、最后加入枸杞,煮10分钟左右。
喝的时候可以加些冰糖,车前草非常容易采到。在山路的两侧,都可以找的到。如果有急性湿疹、咽喉炎症,喝这个茶效果非常好。
春季必备养颜茶--自制【蜂蜜大枣茶】 大枣含有蛋白质、脂肪、糖、有机酸、钙、多种氨基酸及多种维他命,特别是维他命含量之高有天然维他命之称~ 一日食三枣,百岁不显老,红枣的艳形和美味,在人们心目中象征着幸福美满和吉祥,各种喜庆年节,红枣都是不可缺少的。唐代著名诗人杜甫,回忆他童年时贪吃红枣的情景是:“庭前八月枣梨黄,一日上树能千回。”~ 红枣不但味美,而且还是滋补良药,它有强筋壮骨补血行气、滋颐润颜等功效。红枣作为药用,早在《本草备要》中就有记述“补气益中,滋脾土,润心肺,调营养,缓阴血,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。”明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道:“大枣气味甘平,安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经,补少气,……久服轻身延年~” 现代研究表明,红枣对贫血、高血压、急慢性肝炎、胃肠道疾病都有很好的疗效~ 加上能安五脏、止痛解毒的蜂蜜,制成蜂蜜大枣茶,具有快速恢复疲劳,舒缓压力,预防心脏病,降血压,抑制器官老化的功效,还有利于消化,对皮肤美容也有疗效,最主要是味道甜美,枣香怡人,是春天食补的首选~ 材料来自身边,做法也简单,周末做上一大罐,就可以喝上半个月,建议JM们都试试吧~
1、准备材料:大枣500g,清水100g,蜂蜜500g。做法:洗干净大枣去掉枣核
2、把去核的大枣加100g水放进微波炉,高火20分钟,中间翻动一次
3、取出放凉得到枣泥,不要仍掉富含维生素的枣皮
4、把放凉的枣泥和500g蜂蜜加入食物料理机,搅打5分钟,就得到了蜂蜜大枣茶
5、装进用热水烫过的密封罐,每天早晚记得喝上一大勺,也可以冲水来喝,味道很不错
【蜂蜜柚子茶】,自然的吃法更健康 自己做的蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美,坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,清热降火,嫩白皮肤。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。依靠食物实现美白比用化妆品更有效,化妆品只能使皮肤暂时变淡,效果也比较有限,而这个健康的养生茶,则能斩断黑色素的根,这样的美白效果才会更长久。
1、所需材料:柚子一个、蜂蜜500g、冰糖100g、盐1勺、清水适量;
2、把柚子涂抹上一层盐刷净干净;削下柚子皮,这是柚子祛痰镇咳的精髓所在;
3、剥出柚子肉撕成小块;削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好;把切好的柚子皮,放到盐水里腌1小时;
4、把腌好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分钟,变软脱去苦味;
5、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即就可以了,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。
6、等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,装入密封罐放在冷藏室存放,喝的时候用温水冲一下即可。(PS:柚子最好选择胡柚,它虽然个小,但表皮色泽金黄,果肉鲜嫩,是柚子中Vc含量最高的。)
夏日去脂瘦身汤---DIY【苹果玉米汤】 介绍一款又好喝又去脂的瘦身汤。这汤需要的原料有:苹果、玉米。别看两样材料都很简单,却有着不一般的去脂原理跟效果呢。苹果富含有果胶质,果胶质是一种可溶性纤维质,它有助于降低胆固醇,苹果还富含粗纤维,它能吸收大量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便。另一种减肥食品玉米,也含有较多的粗纤维,玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排除,食后有饱胀感,含热量很低。玉米还含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,它们都具有降低胆固醇的作用。所以长期食用玉米,既可满足人体对粗纤维的需要,又能给身体提供充足的营养,这也就是玉米理所当然成为去脂减肥食品的原因。这道可以让你越喝越瘦的苹果玉米汤,它具有明显的利尿效果,特别是针对水肿性肥胖,什么是水肿?如果每天早晨睡醒后,觉得脚、脸和身体都有肿胀的感觉,那就是你的代谢不够好,还有就是你平常上厕所的次数比一般人少,这样就容易出现水肿;另外,多吃喝这汤还可以使眼睛保持年轻漂亮,皮肤更有光泽。所以想美容又想瘦身减肥的MM可以试试这道汤,俺呢因为心太软,还是给自己加了个鸡腿,狠心一点儿的可以把这个也给省咯
1、准备原料:苹果2个、玉米3只、鸡腿一只、姜一块
2、鸡腿去掉皮下脂肪,飞水(就是把鸡腿跟加了姜的冷水一同煮到滚,再捞出)
3、苹果跟玉米切成块
4、把飞过水的鸡腿和玉米、苹果,加上2000g的水一同下入瓦煲
5、大火煮到滚,再转小火煲40分钟就可以咯,喝的时候再调味
6、我喜欢喝原味的,就没加盐,苹果的清香跟玉米的甘甜都溶解在汤中~
一碗好汤度身感冒之外 【蔬菜排骨汤】 俗话说:饭前先喝汤,胜过良药方。这是说,饭前和吃饭时如果喝些汤,可以减少食道炎、胃炎的发生。那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人,消化道也最易保持健康状态的。这是因为从口腔、咽喉、食道到胃,犹如一条通道,饭前先喝几口汤,等于给这段消化道加了润滑剂,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜。 至于细分起来,多喝骨汤抗衰老,骨汤中的胶原蛋白,可疏通微循环并补充钙质;多喝鸡汤可以预防防感冒,清除呼吸道病毒;多喝鱼汤可以防治哮喘,防止呼吸道发炎;多喝豆汤可以退风热;多喝菜汤可以增进体力。 所以多喝汤、喝好汤,真的是既能调节口味,补充水分,增强食欲,又能防病抗病,有益健康,可谓一举多得了。
做法: 1、材料:排骨500克、芦笋50克、胡萝卜1根、春笋100克、姜片10克、盐5克、醋半勺、白胡椒2克,清水适量; 2、排骨和姜片加入到冷水中一起煮到沸,这个过程也叫"飞水"; 3、捞出排骨备用,经过飞水的排骨,可以有效去除血腥味; 4、飞水的排骨一次加足清水旺火煮沸,加入半勺醋,转文火煲30分钟;所有的蔬菜改下刀,加进八分熟的排骨汤里; 5、转旺火,继续煮10~15分钟; 6、加盐、白胡椒调味就可以了。
常喝这样的健康好汤,谁还会畏惧身边各色各样的感冒呢?呵呵。
崭新的红色黎明正在破晓--出发前的【加吉鱼汤】 加吉鱼汤:加吉鱼是一种海洋鲷科鱼,分红加吉和黑加吉两种。加吉鱼肉质细嫩味道鲜美,头部胶质、脂肪含量丰富,很适合煨汤。烧和焖着吃也错。加吉鱼营养丰富,富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素,中医认为:加吉鱼具有补胃养脾、祛风祛寒的功效。
1、材料:红磷佳吉鱼一条500克、姜片几片、醋1勺、白糖半小勺、酒1勺、盐3克、白胡椒粉2克、罗勒叶几片;
2、热锅温油,爆香姜片,放入处理好的佳吉鱼;
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