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孩子总是闹脾气情绪管理差 原因竟然是孩子情商低?

时间:2021-05-03 23:26:57

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孩子总是闹脾气情绪管理差 原因竟然是孩子情商低?

何谓情商?情商是情绪智力商数的简称,是一个人对自己和对他人的情绪的认知和控制能力商数。

人的智商比情商的遗传成分要多得多,而人的情商主要是后天形成。就是说,无论你的孩子有无天赋,都可以从幼儿起进行情商培养,帮助孩子创造成功的人生。

9岁以前是构建情商的关键时期,孩子的情商依赖于父母的构建,如果孩子闹情绪就不理不睬,久而久之,连他自己都会忽略自己的情绪,进而忽略别人的情绪,遇人相处就有困难。当孩子闹情绪的时候应该先处理情绪,再解决问题。

一、解决的方法有以下几个步骤(牧羊犬型:赋予孩子能力)

1.接纳情绪、设立规矩

当孩子哭闹着要买东西的时候 你可以说:我理解你的感受,今天不买你很难受,这样孩子会安静下来。

接下来是设立规矩,例如出门前说好不买东西,这时可以再加一句:“我决定,要和你一起遵守这个约定”。孩子觉得平等,启动理性思考。

2.二选一

接下来你可以说我们不买这个东西,我们可以去看书,或者其他你们双方都可以接受的事情。这样孩子学到了一件事情,不是买东西才会快乐,看书也能让自己快乐起来。这个过程能学到终身受用的自控力。

3.让孩子自己找情绪解决方案

当孩子九岁以上可以加一句,说:请问你觉得要做什么事情自己才会开心起来。让孩子自己找情绪解决方案。

二、如何帮助孩子自信起来

1.表扬特质、批评行为

“宝宝真棒!”有助于孩子的自信!要表扬内在人格特质。例如:你考了100分,因为你最近不看电视,早早复习,说明你是个很努力很会自我管理的孩子。

不要宽泛表扬。孩子可以通过爸爸妈妈的表扬来了解自己。对自我觉察自我理解有很大帮助。

2.批评——不批评人格特质

不贴标签!!

越说粗心越粗心。

要批评外在行为,给出行为建议!

像孩子考得不好,你可以说不检查是很吃亏,建议你下次无论时间多紧,都要挤出时间来检查。

打人时不说暴力粗鲁,而是说今天你不开心,你打了别人,结果他难过你也不开心,下次请你说出你的感受。如果你改变这个行为你还是好孩子。

三、教孩子如何发脾气

孩子不愿意发脾气,可是又没有其他途径发泄。当孩子有情绪时就是孩子心理有想法需要沟通,应该教孩子说情绪不是做情绪。

告诉孩子做情绪别人不喜欢你也不理解你,有个句式是:我生气了,因为+具体原因。

要培养孩子不乱发脾气的本领。

四、捍卫孩子的学习热情

孩子学习有挫折时父母跟孩子讨论总结原因,有消极(不可掌控)的解释,也有积极(可掌控,自身可改变部分),家长应该引导孩子总结出积极的原因,(例如自己准备不够充分)重燃孩子的学习热情!

一个情商高的人,能自我激励,越是受挫折越是勇往直前;能调适情绪,避免过度沮丧而影响思考能力;能设身处地为他人着想,为他人解忧排难;能克制冲动,延缓满足,延迟享受;能积极思维,对未来永远充满希望。

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