月经是女人重要的生理时期，经期会将身体污血排出体外，但是女人随着年龄的增长，身体机能开始走“下坡路”，每个女性都会面临绝经的问题，这是一个不可避免的生理现象。而很多女性则认为，绝经晚一些比较好，这可能是衰老得慢，而女人一旦绝经，就意味着衰老的到来，身体机能不断下降，器官功能加速退化，为此，很多女人通过各种方式来延缓绝经的到来。那么，女人越晚绝经越好吗？什么时间绝经才是最正常的呢？
对于绝经来说，过早或过晚都不利于女性健康，女人自然闭经的最佳时间在45-55岁这个年龄段，卵巢功能会随着年龄的变化而渐渐衰退，若过早绝经，是卵巢早衰的表现，可是，若晚于这个年龄，可能是卵巢疾病导致，临床表现，超过55岁的女人，仍没有绝经的表现，这时就要警惕肿瘤疾病的发生了。所以，女性并不是越晚绝经才越好。若超过这个年龄段，可能要面对这3个问题。
女人越晚绝经越好？医生：超过这个“年龄段”，或将承受3个问题
1、乳腺疾病
对于女性朋友来说，若绝经过晚，可能会让你承担乳腺疾病的风险，女性随着年龄的增长，体内的雌激素水平应该是逐渐下降的，若过了55岁还没有绝经，则是体内的雌激素出现了紊乱，从而刺激乳腺，会大大增加女性患上乳腺疾病的风险，研究发现，女人过了中年以后，患乳腺癌的风险会大大增加，所以，女人平时不要刻意的去延缓绝经的到来。
2、卵巢疾病
若女性绝经期大于55岁时，会大大增加卵巢的负担，影响卵巢的健康，女性到了55岁时，还没有绝经，说明体内的雌激素水平异常分泌，长期处于这种状态不绝经，会严重的影响到女性的卵巢健康，还可能会诱发卵巢疾病，甚至引发卵巢癌，所以，女人绝经过晚并不一定就是一件好事。
3、妇科疾病
对于绝经过晚的女性来说，也会大大增加患上妇科炎症的风险，因为绝经晚，说明体内的雌激素水平出现了紊乱，会增加卵巢和子宫的负担，使它们的免疫功能下降，从而诱发疾病，影响女性的身体健康，因此，女人不是越晚绝经越好，最好是在45-55这个年龄段，器官自然衰老，才是正常的。
女人想要身体健康，延缓衰老，平时一定要养成良好的生活习惯，提高身体机能，提高身体免疫力，这样，健康长寿才会与你结缘。
1、加强身体锻炼
作为女性来说，平时一定要积极的锻炼身体，经常运动可以提高人的心肺功能，促进机能活力，提高自身免疫力，对于预防疾病，延缓衰老，都有一定的积极效果，所以，避免经常久坐，运动起来，你的身体会更健康。
2、积极调整饮食
现代人饮食结构不合理，这不仅造成了很多人肥胖，一些慢性疾病也慢慢困扰人们的健康，所以，想要衰老得更慢一些，平时一定要积极调整饮食，做到荤素搭配，营养均衡，适当吃一些粗粮，多吃蔬菜水果，多喝水。这样，身体才会更健康。
3、注意充分休息
熬夜、过度疲劳等，都会加速身体器官的衰老，对健康不利，所以，女人平时一定要注意调节自己的作息时间，不要让自己过度疲劳，做到早睡早起、充分的休息，这样，你的身体才会更健康。
4、积极调整心态
现代人工作和生活的压力大，女人的压力也是非常大的，既要相夫教子，事业上也是非常要强的，这就使很多女性的心态比较差，心态差会加速衰老，影响人的身体健康，所以，女人想要健康长寿，就一定要调整心态，保持良好的情绪，这样你的身体才会更健康。
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