很多的水果对于防治糖尿病都是非常有帮助的，石榴和番石榴就是两种比较受认可的水果了。石榴与番石榴都很有很多对控糖有利的营养物质，尤其是铬元素，真正是糖友补充铬元素的重要来源。不仅如此，常吃这两种水果，还可以起到生生津止渴的作用。下面，塔小全来为大家进行详细介绍。
一、番石榴
传统中医认为，番石榴性温，味甘、酸，具有收敛止泻、止血、止痒等功效，主要用来治疗泄泻、久痢、湿疹、创伤出血等病症。
现代医学认为，番石榴富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等营养物质，常吃不仅可以增加食欲，促进儿童生长发育，还能够预防老化，排除体内毒素。
值得一提的是，番石榴含有充足的铬元素，铬元素是人体必需的稀有矿物质，补充铬能改善糖尿病患者和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，增加胰岛素的敏感性。
★番石榴柚子汁
【材料】柚子100克，番石榴500克。
【做法】二者一起榨汁。
【营养功效】降糖止痒。适合有皮肤瘙痒症的糖尿病患者。
★番石榴茶
【材料】番石榴1 000克。
【做法】鲜番石榴生果洗净，压榨取汁。或取鲜番石榴叶500克，洗净切碎，加水煎煮20分钟，频饮。
【营养功效】收敛止泻，降低血糖。适用于轻型糖尿病。
二、石榴
传统中医学认为，石榴性温，味甘、酸、涩，入肺、肾、大肠经。石榴具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血等明显功效，主要用来治疗津亏口燥咽干、烦渴、久泻久痢、便血崩漏等病症。
现代科学测定认为，石榴含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等微量元素。 石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和降血糖等多种神奇功效。
不仅如此，常吃石榴还可以防治冠心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年等疗效，石榴还有很明显的解酒功能，喜欢喝酒的朋友可以常吃。
同样，石榴中含有铬元素，铬在糖和脂肪的新陈代谢中有重要作用，是葡萄糖耐量因子的组成成分，非常适合糖友。
★石榴汁
【材料】石榴250克 。
【做法】取鲜石榴250克，榨汁，分3次饭前服。
【营养功效】清热除烦，化痰祛湿。
★石榴开胃饮
【材料】石榴500克，生姜10克，茶叶5克。
【做法】将鲜石榴清洗干净，皮和籽也不能扔，放在一起捣碎取汁；生姜洗净后切薄片。锅上火，加适量水，煮开后倒入石榴汁、生姜片，待其煮沸后放茶叶，微煮后晾凉即可。
【营养功效】清热除烦，化痰祛湿，健脾开胃。
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