一个免疫力低下的人很容易生病，而免疫力超常也会对身体产生有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。
如何将免疫调节到一定的尺度，让我们的身体大生病或不生病呢？选择合适的偏方有时候也是一个不错的办法。
↓《方1.》↓
黄芪、枸杞、红枣长期泡水喝，可以促进人体活性，显着增强抵抗力。
泡水煮汤都可以，做法其实不难：
做法：
1、两碗水加生黄芪四钱，枸杞三钱，红枣三钱，以小火熬煮，浓淡不拘；
2、如果嫌麻烦，也可以一次熬七天份的，放冰箱冷藏，要喝时再加热饮用。
功效：
1. 汤是温补汤，黄芪可补气补虚，枸杞可补阳滋肾，红枣可补气健脾；
2. 经常服用，可增强免疫，延缓衰老，平时多喝还能预防感冒。
↓《方2.》↓
红枣黑豆汁
【原料】红枣60克，黑豆100克。
【制作法】取红枣、黑豆洗净浓煎。
【用法】食枣饮汁。
【功效】补中益气，养血补肾。适用于各种贫血以及免疫力低下者。
↓《方3.》↓
白术羊肚汤
【原料】白术35克，羊肚1具，羊肉汤、调味品各适量。
【制作法】羊肚洗净，与白术一同放入锅中，加入羊肉汤及调味品煮熟。
【用法】饮汤食肉。
【功效】补中益气。适用于免疫力低下者。
↓《方4.》↓
山药参枣汤
【组成】山药30克，人参6克，大枣10个，猪瘦肉适量，盐适量。
【做法】将猪瘦肉洗净，切成块，用沸水烫去血沫；山药去皮，切成块；将处理好的猪瘦肉和山药连同人参、大枣共放入锅中，加入适量水，武火煮开后，转文火，煮至肉烂，加盐调味即可。
【用法】每日1剂，分2次服完。吃肉、山药，喝汤。
【功效】增强机体免疫力。
↓《方5.》↓
黄芪蜂蜜方
【组成】黄芪100克，蜂蜜适量。
【做法】黄芪切片，放入锅中，加适量水，煎成浓汁，滤去渣滓，加入蜂蜜，调成膏状。
【用法】每次10～15克，每日早晚各2次空腹服用。温水送服。
【功效】用于体虚、体弱、免疫力低下者。
↓《方6.》↓
参枣粥
【组成】党参10克，红枣20克，糯米250克，白糖适量。
【做法】党参和红枣共放入锅中，加适量水，煎30分钟，取其汁备用；糯米淘洗干净，放入锅中，加入煎好的药汁，武火煮开后，转文火煮至米粒软烂，加糖调味即可。
【用法】日常食用。
【功效】补气养血，增强机体免疫力。
↓《方7.》↓
薏苡仁羊肉粥
【原料】薏苡仁60克，羊肉200克，粳米100克，生姜丝、盐、味精各适量。
【制作法】把薏苡仁、羊肉及粳米洗净后，羊肉切片，共放入锅内，加生姜丝及适量水煮粥，最后以盐、味精调味即成。
【用法】佐餐食用。
【功效】健脾补肾，益气补虚。适用于病后体虚，食欲不振，免疫力低下等。
↓《方8.》↓
砂锅双菌鱿鱼
【原料】干香菇40克，鲜金针菇200克，干鱿鱼100克，生姜片25克，高级清汤、川盐、食用碱各适量。
【做法】干鱿鱼用冷水泡回软，切成薄片，盛入碗内，加入适量碱水泡30分钟，沥去碱水，冲入沸水，加盖，放入保温处，待鱿鱼柔软质嫩时，沥去水，冲入清水泡几小时，至全软后，再换清水漂起。干香菇用清水泡约2~3小时，胀透后，切去菇柄，用清水反复洗净沙和杂质，用高级清汤煨之待用。鲜金针菇去头，洗净。将砂锅置中火上，加入高汤、川盐、生姜片、香菇，烧沸3分钟后，下金针菇，烧沸后再下鱿鱼，鱿鱼熟即成。
【功效】提高免疫力。
↓《方9.》↓
准备灵芝10克，银耳20克，冰糖250克，樱桃20粒，水蜜桃2个，鸡蛋清1个。先将灵芝洗净，切成薄片，放入锅内，加清水，小火慢蒸，取汁两次，滤净杂质。银耳放入温热水中浸泡30分钟，折去根脚等杂质，再放入温热水中泡涨后捞起。樱桃削去内核，水蜜桃去皮核后，将果肉切成片。将锅置于火上、加清水400克，待冰糖溶化，将搅散的鸡蛋清倒冰糖汁中搅匀，待糖水之泡浮出水面时，用漏勺撇尽。将糖盛于蒸碗内，加入灵芝汁、银耳、樱桃、蜜桃片，用湿棉纸封住碗口，上笼蒸约2小时取出，盛入盘内即成。
↓《方10.》↓
银耳冰糖粥
【原料】银耳10克，冰糖30克，粳米100克。
【制作法】银耳泡发，粳米洗净，与冰糖一同放入锅内，加清水2升，先用大火煮沸，再用小火熬煮60分钟，以银耳、粳米熟烂为度。
【用法】每日服2次
【功效】滋阴润肺，养血强身。适用于免疫力低下者。
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