机、手机、平板电脑等电子产品迅速普及到千家万户,这些产品在为人们带来生活的便捷和趣味之外,也带来了许多问题,如何避免孩子长时间沉迷电子产品,就是问题之一。
孩子长时间使用电子产品有以下害处:
对身体健康有害:孩子的身体正在发育成长中,长时间使用电子产品,首先是对眼睛有害,由于长时间盯着电子产品的屏幕,社会上许多孩子小小年纪就戴上了眼镜;其次,长时间使用电子产品,孩子对运动的兴趣就转移到电子产品上,导致缺乏锻炼,影响身体的发育。
对性格成长有害:长时间使用电子产品的孩子,由于缺乏足够时间的社交活动,性格极易孤僻、易怒、暴躁,对于今后形成良好健康的性格极为不利。
对教育学习有害:相比于读书学习做作业,电子产品的影音节目和游戏无疑更能激起孩子的兴趣。长时间沉溺其中,必然让孩子形成逃避学习的心理,而且,也让孩子无法集中注意力,不利于他的学习成长。
当然,电子设备并不是洪水猛兽,适当地让孩子使用电子设备,仍然有许多益处:首先适当使用电子产品可以帮助孩子直观地了解一些知识内容,比单靠书本更容易加深他的印象。其次,适当地让孩子感受电子产品带来的乐趣,能让孩子欢乐开朗。
所以,我们不提倡让孩子跟电子产品“绝缘”,而是要引导他们适度接触,避免沉溺。
但在如何控制孩子适度使用电子产品的方式上,许多家长存在着矫枉过正,甚至极端的的情况,有的家里不安装电视机,有的不让孩子碰手机,有点用夸张的语言恐吓孩子看电子产品的危害,还有的见到孩子看电视或者用手机、平板电脑就大声斥责,甚至打骂。
这种方式往往会带来适得其反的效果,一方面,更为增加了孩子对于电子产品的兴趣,会让他们产生在家长不注意的时候偷偷长时间使用电子产品的行为;另一方面,这种方式会让孩子产生越来越深的逆反心理,对于性格成长极其不利。
如何让孩子适度使用电子产品而不沉迷,需要家长们需要细心操作,我们可以从以下三个思路来引导孩子正确使用电子产品。
以己度人,心平气和面对问题
千万要冷静,心平气和才是处理好问题的关键。
电子产品由于显示内容的多样性和交互性,极易引起人们长时间的使用观看,许多成人尚且不免沉溺其中,更何况自制力比较差的孩子。家长在看到孩子使用电子产品的时候,千万不要火冒三丈,大加斥训,而是先冷静想想,自己平时有没有在孩子面前长时间看手机等现象?如果自身都存在的这种不良习惯不加以改正,又如何让孩子心服?就算一时间强行压制孩子了,长期以往,孩子将来的逆反心理只会越来越严重。
心平气和和孩子交流使用电子产品的情况,让孩子感觉到自己被尊重,更容易解决这个问题。
让孩子自己确定使用电子产品的时间
聪明的家长往往会给孩子一定的自主权,帮助他锻炼自控能力。
允许孩子使用电子产品,事先让他自己确定使用多长时间,10分钟还是30分钟,一旦确定了就不更改,到点后让孩子自己关闭。
这样做的好处是既满足了孩子适度接触电子产品的乐趣,又让孩子感到自己有自主权,能够自己决定事情,培养他的自信心和责任心;同时也培养了孩子答应了的事情要做到的信守承诺的观念。
必要时和孩子一起使用电子产品
必要的时候,父母可以和孩子一起使用电子产品,既能避免孩子浏览不良内容,也能增加亲子间的感情乐趣。
一方面,电子产品的内容良莠不齐,既有许多健康良好的内容,也有一些不适合孩子观看的甚至违法违规的内容,孩子在看到这些内容时,如果没有正确的引导,对于他的思想成长是有害的。另一方面,家长参与到孩子对电子产品的使用中去,可以和孩子就观看内容充分交流,也可以和孩子做朋友,让孩子有亲近感,增加亲子感情。
堵不如疏,要避免让孩子过度沉迷电子产品,家长们应该用理性冷静的态度来处理。适当地让孩子接触,能减弱孩子对电子产品的神秘感和好奇心,适度释放孩子对这类产品的兴趣。以孩子自我控制为主,家长管理为辅,让孩子在自主自控的状态下自我掌握电子产品的使用时间,锻炼孩子的自控能力。家长还要从自我做起,首先注意自身在使用电子产品时的行为榜样,坚决杜绝矫枉过正的过激做法。
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