紫菜包饭卷是一款韩国很有名的小吃，在大连这边也非常的盛行。最近朋友们都在聊紫菜包饭卷，今天也给娃们做了一些。紫菜包饭的特点是简单易学，吃起来方便，更重要的是营养均衡。
紫菜含有12种维生素，丰富的碘、铁、钙等物质，维生素A是牛奶的67倍，维生素C是卷心菜的7倍。
胡萝卜、鸡蛋、黄瓜和大米相互补充，能为宝宝提供大量优质蛋白和维生素。
适合月龄：1岁半以上
图文步骤：
1、准备食材：米饭一碗、鸡蛋1个、黄瓜一根、肠一根、胡萝卜一根、沙拉酱适量、紫菜片1张
米饭我是用大米加了一点大黄米和糯米一起煮的，这样的味道很不错的哦
2、先将肠切成长条
3、黄瓜洗净切成条
4、胡萝卜洗净去皮切成条
5、鸡蛋打散放入锅中摊成鸡蛋饼
6、切成条状
7、米饭加沙拉酱和芝麻油拌均匀
这样拌出来的米饭很香，有些人喜欢将沙拉酱挤在菜上也是可以的，不过那样做我家两娃就不爱吃了
8、将紫菜铺在寿司帘上，再将米饭铺上，一端留出一点紫菜
9、将菜摆在米饭的一端
10、卷成紫菜卷就可以了
这一步骤一定要卷的实一点，不然切好后容易掉菜的哦
11、切成一块一块摆入盘中就可以开吃了
最近堂宝妈太忙了，有时候饭都吃不上，等这段时间忙完了就来做些更好的辅食分享给大家哦！
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