近年来，普洱茶越来越受到大家的欢迎，除了它独特的口感与“越陈越香”的魅力之外，普洱茶的保健功效也一直被茶友们津津乐道。
那普洱茶究竟对人体有哪些保健功效呢？
让我们来听听云南农业大学普洱茶学院教授邵宛芳做客《普洱茶大讲堂》，与大家分享普洱茶的保健功效吧。
3、减肥
普洱生茶与熟茶能明显缩小腹部脂肪细胞，对减肥有着很好的效果。
4、降血糖
普洱茶对血糖的降低，随着浓度的增加，时间的延长，效果是非常明显的，同时对胰岛素的改善也是有效的。
5、提高人体免疫力
饮用了普洱茶以后，体内的免疫细胞会有很大的改观和提升，即免疫性得到提升。
6、抗氧化
普洱茶提取物可以提升抗氧化应激能力，平时多喝普洱茶，对于人体衰老就能起到很好的预防作用。
除了以上六大功效，普洱茶对防辐射、预防酒精性脂肪肝、防止机体、游离钙代谢等等都具有非常好的效果。
喝茶对我们的养生是全方位的，一个人喝茶会和气，一家人喝茶会和睦，一杯茶不仅可以调剂我们的心理，对我们的生理健康也是非常有益的。
通过喝茶这种简单的方式，就可以达到多种疾病预防的目的，所以大家，请多喝茶，爱上喝茶吧。
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