事实上，上了小学以后，很多让妈妈们很头疼的问题，都是注意力不集中的表现。要想让孩子提高学习成绩，注意力是第一要解决的学习能力问题。
有家长后台留言咨询：孩子越大是不是注意力训练越困难?我的孩子上了高中、大学了注意力还能有效改善吗?这里，小金想遗憾的说一句：年龄越大的孩子，大脑发育基本成熟，训练效果有限。
专家指出，专注力训练必须遵循儿童脑发育的科学规律，4-12岁是关键期，越早越好。
我们要先从神经元脑连接说起，
神经元是大脑的基本结构，通过神经元之间的突触形成神经联结网络。
新生儿阶段直到约18个月，儿童的大脑每秒钟有约700个新的神经联结产生，这种快速的发展变化，在成人阶段是不存在的。
正是由这样的急速变化和积累，让儿童有能力加工越来越多的经验、进行更加复杂的思考和推理，逐渐从「懵懂无知」变成「福尔摩斯」。
但是，这种急速的变化和积累并不是永久的。
从3岁以后，神经元开启了「自我修剪」模式，有用的神经元网络被保留，无用的被抛弃，这种可塑性随时间而逐渐下降。
这里，我们再来科普一个重要的知识点，脑磷脂群，它是脑连接程度提高的唯一指标。
究竟有什么作用呢？
到底什么是脑磷脂?
脑磷脂，一个“脂”暴露了它的真实身份，它属于脂质的一种!对于脂质，家长们不应该陌生了，DHA就是一种脂肪酸。虽然都嫌弃脂肪，但是我们的大脑，是绝对离不开脂肪的。另外，脑磷脂也不是什么“外来物质”，脑磷脂在母乳中含量就十分丰富。
那磷脂长什么样儿呢?
就是下面这个图，有点像个火柴人，上面相当于火柴人的“脑袋”，下面相当于火柴人的两条“腿”。
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这个奇特的构造，还给脑磷脂带来了一种独特的本领：一端亲水，一端亲油。火柴人的“脑袋”，含有氮或磷，容易与水结合;火柴人的双腿属于脂类，不溶于水，具有疏水性。
这样所有的磷脂在我们的身体里，亲水的“脑袋”挨在一起，亲油的双腿挨在一起，围绕细胞一周，就给我们的细胞，创造了一个相对稳定，却不耽误营养传输的环境。
所以，我们的脑细胞神经元的细胞膜，都是由脑磷脂组成的。
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举例来说：我们可以把孩子的大脑想象成一个纵横交错的交通网络，网络越发达，孩子就越聪明。
在刚出生的3年，大脑的主要工作是不停地造新马路。
从3岁开始，除了造新马路，原来那些很少使用的马路会被一一拆除。经常使用的马路则会保留下来，越建越宽，以便让信息更高效地传输。
新的马路可能再建立吗?
有非常多研究表明，成年人在20岁以后就停止生长神经元。
诚然，人的大脑能力一直都在发展，但是最关键和见效最快的只有这段时间。
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那么，为什么是4和12?
大脑的发展，是单个区域单个区域的逐渐发展，一步一步进行能力积累的。就如同儿童行为发展具有严格的程序性，比如坐比走早，走比讲话早等。
任何一个儿童的发展都不能超越这种规律性。
大脑的发展是先从感知觉通道，然后再到负责语言区域的神经网络，最后到额叶的高级认知功能区域。进入12岁以后，这部分的神经联结增长大大减缓。
皮亚杰的认知理论显示，大部分认知过程在8-10岁之间都基本功能化。
因为从感官获取的信息传输进大脑内部，感受学习就是大脑最重要的基本学习方式。
当孩子专注地观察世界、去思考，大脑才能从感官中正确获取听、知、嗅等感官信息，提高大脑的认知能力。
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那么，脑磷脂群能干啥?
科学家给脑磷脂群一个绰号“大脑基石”，真的有这么重要吗？
首先，大脑的四分之一都是脑磷脂群!
在我们的大脑的脑干，各种脑磷脂组成的脑磷脂群的重量，占到了我们大脑的四分之一，比DHA的五分之一还要高，足见脑磷脂对大脑的重要性。
其次， 脑磷脂群让大脑更聪明!
我们的大脑，一共拥有大约850亿个神经元细胞，你可以想象，一个神经元细胞有多么渺小，如果每个神经元细胞单独工作，那我们的大脑智慧则根本不会存在。但是当这850亿个神经元细胞连接起来，世界上最复杂的网络，最高级的智慧大脑，就诞生了。
那神经元细胞之间传递信息靠啥呢?没错，就是脑磷脂群!
脑磷脂群在体内会分解出胆碱，胆碱到达大脑后，会和乙酸相结合，就成了乙酰胆碱。提高乙酰胆碱的含量，可以显着提高信息的传递速度、记忆力，以及思维能力。
根据临床数据显示，大脑发育早期补充脑磷脂，可以提升脑连接程度接近9%，提升学习能力超过20%，提高记忆力达7%。
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脑磷脂群携带关键营养突破血脑屏障
我们的大脑绝对属于“精密”器官了，吃起东西来也特别“挑食”。比如在消耗能量方面，大脑只吃“葡萄糖”。我们的四肢在运动的时候，为了照顾这位“挑食”的兄弟，一旦血糖下降到一定水平之后，就赶紧改吃“脂肪”，把葡萄糖留给挑食的大脑。
为了防止一些有害物质进入大脑，伤害大脑里的“精密设备”，大脑还建了一道“血脑屏障”，就像设立了一道关卡，让好的营养物质快速通过，一般的查清楚了再通过，不好的直接拒绝通过。
而脑磷脂不仅可以通过血脑屏障，还可以捎带上别的关键营养快速通过。动物研究表明:以磷脂-DHA形式补充，较甘油三酯-DHA，可使大脑皮质各部位DHA含量提高，其中海马体达到140%以上。
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国内外研究资料证明，在个体发展过程中，有三个关键的年龄阶段，即2-3岁，6-7岁和11-12岁。
这个关键期是指无论在儿童的认识水平、个性特征和行为活动等各个方面，都由量的积累而发生了质的飞跃。
培养孩子的专注能力，形成学习和思维定式，养成孩子良好的习惯，最关键的，就是这段时间。
当孩子处于0-4岁时，孩子的学习大部分依靠家庭教育，孩子对外界的认识非常薄弱，孩子的体力无法脱离家人的保护。
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当孩子进入幼儿园以后，通过前期的积累，孩子逐渐获得了学习、运动等能力。如果此时出现专注力不足、注意力不集中、小动作多、内向不爱说话等问题，要逐渐引起家长们的重视。
当孩子到达12岁时，能力基本定型，随着课业负担的逐渐增加，孩子进行专注力训练收效甚微。
希望孩子还在黄金期的爸爸妈妈们，能够提起对孩子专注力的重视。专注力是一切认知能力的基础，有了专注力，阅读、学习、记忆、思维、创造等能力才能发展。
不是所有的事情都可以亡羊补牢，错过了培养专注力的黄金期再难回头。
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那么， 孩子要不要补充全智嘉脑磷脂群呢?
儿童时期，正是大脑快速发育的阶段，如果脑磷脂群摄入不足，就会影响脑连接的建立，信息传递的速度，以及注意力、记忆力、反应速度等。
当然了，孩子的成长，不是光靠营养就可以的，你的关爱、陪伴其实同样重要!就相当于物质与精神两个方面，少了哪个都要出问题。(注：文章及图片来源网络整理，侵权请联系删除)
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