春季气温不稳定，早晚温差大，有些朋友可能就会出现鼻子不通气的现象。鼻塞通常是由感冒、鼻粘膜肥厚、鼻炎、空气干燥、身体缺水等原因形成。看看哪些方法可以缓解鼻子不通气的状况。
一、按摩缓解鼻塞
揉印堂穴。将右手中指按压印堂穴上，自左向右旋转按摩36次，再自右向左旋转按摩36次。
推鼻根。将两手食指轻放于睛明穴，自上而下轻推到迎香穴，然后再自迎香穴自下而上轻推到睛明穴，各36次。
3.揉迎香穴。将两手食指轻按于迎香穴，自左向右旋转按摩36次，再自右向左旋转按摩36次。
4.揉风池穴。将两手中指按住风池穴(位于颈项后枕骨下,与乳突下缘相平,项肌外侧凹陷处)，由前向后旋转按摩36次，再由后向前旋转按摩36次。
5.揉头维穴。将两大拇指按于头维穴(位于头侧部,当额角发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸)，其余四指固定于前额，自下向上按摩36次，再自上向下按摩36次。
二、缓解鼻塞的其它方法
辛夷茶。辛夷10克，开水浸泡10分钟服用，有散风寒、通鼻窍的作用，适用于外感风寒所致的头痛、鼻塞、流鼻涕等症状。
鼻饮。辛夷10克，苍耳子6克，薄荷3克，将辛夷、苍耳子水煎煮15分钟，停火前加入薄荷，过滤后服用。有祛风散寒、宣通鼻窍的作用，适用于急性鼻炎所致的鼻塞鼻痒、流清鼻涕等症状。
菊花油。菊花10克，水煎煮过滤后加甘油，用棉签涂在鼻粘膜上，有润鼻止痛的作用，适用于阴虚燥热所致的鼻腔干燥疼痛等症状。
4.用大蒜头1瓣，将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔。连续几次，即可治愈。
5.因伤风感冒，鼻塞不通气，可用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防止鼻炎。
6.用薄荷油闻鼻，即刻可达到鼻孔通畅。此药可反复使用几次。
7.这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
8.鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。
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