谈到疏通经络问题时，很多灸友会问:
怎么疏通?
什么时间疏通?
我这里就简单说说:你觉得你哪条经络不通，那么你就顺着这条经络按揉，如果按到有疼痛点，那么你采用按、敲、刮痧、灸疗的方法，把疼痛点消除就行了!
按揉，敲打的时间不要讲究!
随时随地的去做!有时间就敲敲、打打，直到疼痛点消失!
在《黄帝内经》中，十二经络各主一类情绪，经络中能量堵塞就会产生负面情绪，如果疏通了经络，负面情绪也会自然地消失。
十二经络所主的负面情绪
事实上，每个脏器都主导一种自然的正向能量，如果外界环境打破了身心平衡，就会产生相对应的负面情绪。通过疏通这些堵塞的经络，可以改善或消除这些不良情绪。
01
胆:负面情绪主焦虑
正向能量是主中正、决断;
负面情绪主焦虑。胆的功能强健，决断力强，中正无私;若胆经淤堵，就会出现焦虑不安，优柔寡断的心境。
2
肝:负面情绪主愤怒
正向能量是主计谋、谋虑;
负面情绪主愤怒、指责。肝经淤堵的人，容易愤怒，好攻击指责。疏通肝经，可以降肝火、平和情绪。
3
肺:负面情绪主悲伤
正向能量是主一身之气;
负面情绪主悲伤。肺经淤堵的人容易悲伤。疏通此经络，可以减低悲伤情绪，找回正向能量。
4
大肠经:负面情绪主懊悔
正向能量主传导、排毒、存污;
负面情绪主懊恼(懊悔、烦恼)。大肠不通容易烦恼、无名火;大肠泻下容易对过去的事情懊悔不已。疏通大肠经、改善大肠功能，可以消除这类负面情绪。
5
胃:负面情绪主急躁
正向能量主接纳、豁达;
负面情绪主急躁。胃经淤堵的人做事容易着急，容易躁动，语言、行为均容易急躁。容易面部痤疮、粉刺、或身体容易出现痈脓。疏通胃经，可以缓和急躁的情绪，排出体内的毒素。
6
脾:负面情绪主抱怨、委屈
正向能量主思考;
负面情绪主抱怨、委屈。五行当中，脾主土，属于大地坤土之性，能承载一切的好与坏。
若脾的功能正常，可以接纳一切寒热温良、酸苦甘辛。若脾的经络淤堵，就会对它的无私接纳产生抱怨、委屈。
7
心:负面情绪主怨恨、仇恨
正向能量主欢喜、喜欢;
负面情绪主怨恨、仇恨。怨恨比抱怨更强烈，有恨之入骨的势头，恨是由内心的最深处升起来的。生恨日久，耗伤心气、心血，导致心经淤堵。心脑血管问题，多来源于心经淤堵。
8
小肠:负面情绪主哀愁
正向能量主悲悯、怜悯;
负面情绪主哀愁。怜悯之心人皆该有，若怜悯过度及成哀愁。哀愁过度及成哀伤。哀愁过度及容易产生溃疡，容易堵塞小肠经。疏通小肠经，纠正偏颇，可以平和的对待一切哀伤之事。
9
膀胱:负面情绪主消沉
正向能量主积极、向上、阳光，微笑;
负面情绪主消沉。膀胱经为一身阳气之所，为阳中之阳，之所以如此，是因为膀胱经的位置正好迎向太阳。若膀胱经不通，人体阳气就无法升腾、部散;人体缺少阳气，就像天上缺少太阳，晴天的时候，我们的心情就会积极向上，阴雨天的时候我们的心情就容易郁闷、消极。
10
肾:负面情绪主恐惧
正向能量主智慧;
负面情绪主恐惧。肾精充沛，智慧、勇敢。若肾精亏损、肾经淤堵，就容易生不出智慧，遇事恐惧、恐慌、害怕、惊恐。孩子经常看恐怖电影，玩一些血腥的电子游戏，均容易损耗肾精，影响智慧。
11
心包:负面情绪主压抑
正向能量主欢乐，愉快;
负面情绪主压抑。心包经为臣使之官，喜乐出焉，是帮助心传达快乐心情的，若心包经堵塞，心的快乐的信号就无法传达出来。因此经常疏通心包经是可以有效排解压抑，提高快乐指数。
12
三焦:负面情绪主紧张
正向能量主轻松、心乐;
负面情绪主紧张。若三焦功能不够协调就会生出紧张的情绪。学生考试前的紧张、员工面试前的紧张等都有可能是三焦功能不相协调所致。通过疏通三焦经，协调三焦的功能，可以有效缓解紧张情绪。
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