耳穴治失眠国医大师的绝招
▲国医大师程莘农
耳穴治疗失眠，是我国医大师程莘农的经验，是他的一个绝活，对70%~80%的人效果都非常好。
有个特别神奇的例子，有位年近80的病人，每天晚上连续服用8片安眠药，才能入睡两三个小时，用了程老的耳穴治疗方法，仅仅治疗了一次，这个病人就再也不用一次吃8片安眠药了。
当然，这仅仅是个别的情况，但后来确实有很多失眠的患者，用了这个方法以后，睡眠都得到了改善。
失眠你该点压哪里？
【入睡难——点压口和食道两个耳穴】
在我们外耳道、耳朵眼交界的位置，这里有一个穴位叫做口，旁边有个穴位叫做食道，这两个穴位都是可以让你入睡比较容易的穴。
【容易醒——点压耳垂部穴位垂前】
如果你睡觉容易醒，醒了再难以入睡，我们就用到耳垂。我们画一个“井”字，把它等分成9份。
在这个“井”字靠近面颊部中间的这个穴位叫做垂前。在这个穴位进行点压，就可以让你醒了以后又能再次入睡。
【老做梦：点压耳屏下枕这个穴位】
我们的耳朵边有个凸起的软骨，叫做对耳屏，耳屏的下方有个穴位叫做枕。如果你睡眠当中多梦，你就点这个穴位。
点压耳穴工具
如果你没有专用点压穴位的工具，可以找一个火柴棍，不要用有磷的那一端，而是用木头的那一端，把它磨圆了，去点压。
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