尿频是老年人比较常见的现象，通过合理的饮食疗法，可以起到健脾益肺、温肾固涩的作用。
羊肉黄芩汤：羊肉500克，黄芩50克，加调料共煎汤，分次服用。
糯米荔枝煮猪膀胱：干荔枝肉50克，糯米100克，塞入猪膀胱内，煮熟服食。
兔肉枸杞汤：兔肉250克，枸杞子20克，加水适量，文火焖熟，调味服食。
小茴香黑糯米粥：小茴香6克，黑糯米100克，将小茴香研末，放入黑糯米煮成的粥中，调味服食。
治夜尿频多 桂圆肉30克，生枣仁15克，当归12克，云茯苓、白术各9克，黄芪、远志各6克，广木香3克，生姜3片，大枣6枚。水煎，每日1剂，早晚2次饭前服用，一般2剂可愈。
陈聪中医认为个体有异，应辨证施治。本版诸方仅供参考，不能代替医生诊疗。如应用，务必参考医生意见。
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