生姜妙用：

​【养生】生姜的一些家常用法

※ 受凉感冒：用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。

※ 感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。

※ 感冒伴有发热：在生姜、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。

※ 吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。

※ 受凉引起腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。

※ 空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。

※ 消化不良、食欲不振：生姜和红枣（切片）一起煮水喝，一日2次，就能开胃。

※ 关节痛：每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

※ 痛经：在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

※ 手脚已生冻疮但未破溃：可用生姜煮水泡手、泡脚。

※ 头屑多、掉发：经常用温姜水洗头，效果不错可试试。

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