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如何避免哺乳期乳头皲裂？
其实，乳头皲裂在母乳喂养过程中是可以避免的，出现这一现象说明你很可能在母乳喂养的时候有些做法是不正确的。造成乳头皲裂除了有自身体质的原因外（如有的新妈妈原本乳头轻微内陷，在哺乳期乳头被宝宝吸出来后，那里的皮肤特别娇媺，容易皲裂），最主要的原因还是宝宝吃奶的姿势不对。
正确的衔乳方式应该是：抱起宝宝后，让宝宝半躺呈45度角妈妈的乳头要对着宝宝的鼻尖，这样凑过去喂奶的时候，宝宝的下嘴唇就会轻微反转，然后嘴巴就能把整个乳晕大部分都包住。切记：宝宝要吮吸整个乳晕，而不是只吮吸乳头。
对于乳头疼痛的宝妈，可能想尽量延长两次喂奶的间隔时间。但是一个处于饥饿状态的宝宝，会更缺乏耐心，更着急地用力吮吸，造成更多的疼痛。
所以发现宝宝饿了要吃奶时，宝妈要及时喂奶，这样能使喂奶更顺利。如果喂奶过程中宝宝弄疼乳头，可以把你干净的手指，从宝宝嘴角轻轻插进去，以停止喂奶，在调整宝宝和你的姿势后再继续。
如何保护乳头及防止皲裂？
要预防和护理乳头裂，推荐使用合适的乳头保护罩。它是一个柔软的硅胶护罩，可以盖住乳头和乳呈，能比较好地缓解由于宝宝行乳姿势错误造成的疼痛。保护罩可以在乳头玻裂已经发生的时候使用。如果奶水太多或者其他原因需要使用吸奶器，不要用吸力太大的，避免损伤乳头。洗澡时用清水清洗乳房，使用柔软的毛巾浴巾，还可以使用护乳霜。
护乳霜的油脂成分一般能在皮肤表面形成一层薄膜，它既保证皮肤的水分不流失，同时也可以在乳头玻裂之后，有效阻隔细菌从皮肤破口进入乳房。所以无论乳头是否皲裂都可以使用护乳霜，在每次给宝宝喂奶之后使用即可。这件事需要新妈妈们特别注意。
乳头保护罩的使用方法与注意事项
在哺乳前，先将乳头保护罩进行消毒并洗净双手。
在乳头保护罩内滴入少许母乳或水，便于贴合皮肤。
将乳头保护罩内侧向外翻出大约一半，并把它与乳头贴合。
用手指抵住突出部位的孔，最后将乳头保护罩的背面放置在乳晕上。
注意事项
使用前要清洗双手和乳房
使用前一定要对乳头保护罩使用煮沸/蒸汽/微波炉进行消毒清洗
使用后需将乳头保护罩放在温水里清洗干净，晾干后收纳到保管盒内，放在卫生阴凉干燥通风处保存
放置于宝宝无法触及的地方
乳头皲裂后，如何护理及哺乳？
当乳头皲裂比较严重的时候，还可以擦红霉素软膏以防止细菌感染。当然，如果擦了红霉素软膏，那么在下次喂奶之前，一定要清洗掉。如果宝宝患有鹅口疮，吃奶的时候传染给了妈妈，需要及时就医治疗。通常医生会开外用的，在涂药后、下次喂奶前同样要洗掉。
最后要提醒一下新手妈妈，有一些号称治疗乳头皲裂的“偏方”，比如用鸡蛋清擦拭、用菜叶覆盖乳房等等，都是无效的，而且还可能导致细菌滋生，大家不要用这些“偏方”。
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