中枢穴出自《素问气府论》,是隶属于督脉的穴位。中,指天地人三部中的中部;枢,枢纽的意思。中枢穴名义是指督脉的天部水湿之气由此外输脊背各部,本穴如同督脉气血外输脊背的枢纽一样,故名中枢穴。
中枢穴位于人体的背部后,正中线上,第十胸椎棘突下凹陷处。中医认为中枢穴具有理气和胃、清热止痛的功效。临床当中多用于治疗黄疸、呕吐、腹满、胃疼、食欲不振、腰背疼痛、半身不遂等症状。
刺激中枢穴,可以采用按揉的方式,用手指的指腹按揉中枢穴3-5分钟,长期坚持按摩,可以有效的改善胃痛、腰痛等病症。还可以用艾条温和灸中枢穴,每次艾灸5-10分钟即可,以穴位局部温热,但无灼痛感为度,每天一次。可以有效的治疗食欲不振、呕吐等病症。
拔罐的方法也可以用于中枢穴,将气罐吸拔在中枢穴上,留罐15分钟,然后起罐,隔天一次,可用于治疗腰背疼痛等病症。还可以采用刮痧的方式刺激中枢穴,用角刮法刮拭中枢穴三分钟,隔天一次,以穴位皮肤潮红,或出痧为度,可治疗胸肋胀满,半身不遂等病症。
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